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脊柱是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的脊柱健康透支。
最近经常收到粉丝的留言,说怀疑自己发生了脊柱侧弯,但又不想因医院拍片观察。希望我们给一点建议,该如何自我检测脊柱侧弯的情况。
这里呢,小编就给大家介绍判断自己是否脊柱侧弯的自我检测方法,省钱又省力,大家快跟着来测试吧!
检测一:照镜子,检视身体两边是否不对称?
左右耳朵、肩膀是否在同一水平线上?
左右腰线有一边比较直、一边比较凹?
双手插腰,左右骨盆是否一边比较高、一边比较低?
检测二:日常生活中的衣着是否有不对称?
背背包时是否发现一边的肩带很容易往下掉?
女性内衣一边的肩带是否很容易往下掉?
裤子或裙子总是会往某一边滑动?
买裤子时是否总有一边的裤管需要改短?
检测三:弯下腰,背部有一边会拱起?此法叫「亚当检测法」,请受试者向前弯腰,观测者站在受试者后方,眼睛与受试者的背部平齐,看脊柱中线两边的背部,是否对称等高?若发现有一边背部拱起、就要怀疑有结构性脊柱侧弯。这是最容易、也是最敏感的检测方法。家长可以尽早帮小孩检查,愈早发现,尽早矫治,效果愈好。最佳治疗期一:
第一期就是青春期。由于青春期儿童骨骼发育迅速,肌肉、韧带的生长速度滞后于骨骼,所以关节的稳定性就大大降低,侧弯的发病率增加。
但事物具有两面性,正因为这样,所以骨骼关节间隙较大,矫正起来相对容易。此时矫正脊柱后,不仅可以治疗脊柱侧弯,预防脊柱病的发生,而且还可以顺理骨骼结构,帮助儿童长高。可以说是双赢。
最佳治疗期二:
第二期就是产后一年之内。因为宝宝出生时,身体会产生韧带松弛激素,会让全身的骨骼关节松弛,以利于骨盆打开,顺利生产宝宝。
即使是剖妇产的人也会正常生产。这就给了骨骼关节第二次恢复正常的机会,所以这个时期也是比较好的治疗期,恢复会比平时快很多。
在治疗方面,目前国际的共识是侧弯角度在45度以内是不考虑开刀的。卡布角若在45度以上,才会考虑手术。脊椎侧弯的矫治是一门非常专业的学问,建议找专业的正脊医师评估检查。以下是一位患者手术后自己的感受记录,真的是非常痛苦的过程,发生脊柱侧弯,对孩子本身以及家庭都带来了不可估量的影响,这位小姑娘手术花费16万,是现在脊柱侧弯手术比较普及的价格。对大多数家庭来说是比较沉重的负担,所以,脊柱问题一定要早发现,早治疗!
脊柱侧弯手术需要花费巨大的时间和精力,尤其现在脊柱侧弯高发人群是青春期的孩子,正是初中、高中时期,在手术后是否还有精力能够学习呢?是否能够带着支具在学校里正常生活呢?是否能够克服手术本身带来的心理压力呢?
所以一定要随时