大家知道吗？脊柱侧弯是危害儿童青少年脊柱健康的常见原因。许多父母由于缺乏这方面的知识，没能及时发现孩子脊柱侧弯的问题，因而耽误了治疗，使其发展成严重的脊柱畸形，让人非常痛心。
什么是脊柱侧弯？
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。
生活中造成青少年脊柱侧弯的原因有很多，可以分为先天和后天，先天是指胎儿阶段出现的脊柱发育异常；而后天脊柱侧弯多是在青少年时期，与生活习惯有很大的关系。
如何及时发现?
领口不平，一侧肩膀比另一侧高；女孩双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大；一侧后背隆起；腰部一侧有皱褶；一侧髋部比另一侧高；两侧下肢不等长等。
可以给孩子做一些简单的检查，如用手触摸脊柱的棘突，观察是否在一条直线上，或让孩子立正后向前弯腰观察后背是否对称。
脊柱侧弯的危害
1、造成形体不对称，影响美观；造成内脏移位，影响发育；
2、可引起相关症状如近视、颈酸痛、记忆力减退、注意力不集中、心慌胸闷等;影响成年以后的身体健康。
预防脊柱侧弯?
纠正不良姿势，包括站姿、坐姿、睡姿及学习、看电视电脑、背书包的姿势等。
科学锻炼，如：俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每组10一15次。
青少年体育锻炼能全面增强后背肌肉群的力量，除了上好体育课、做广播操外，每天都应坚持其他体育锻炼。
编辑：西奥
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