腰弯一会儿就酸了?很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的啊!
一、脊椎不好会引发哪些疾病?
脊椎不好引发几十种病可不是闹着玩的，人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配，一旦脊髓神经系统受压迫便容易引起病变。
1颈椎不好导致的疾病中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。
如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
2腰椎不好导致的疾病瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。
3胸椎不好导致的疾病胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。
下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
二、哪些问题会引发脊椎病?
通常，以下情况是引起脊椎病的一些主要原因
引起脊椎病的主要原因
1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动;
2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;
3、不合理的饮食碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折;
4、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性;
5、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重;
6、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状;
7、遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性;
8、职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
错误的坐姿和习惯是主因
大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发。看看正确的坐姿吧：
杀手级坐姿有哪些?杀手级坐姿1：驼背
弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。
久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。
坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。
杀手级坐姿2：半躺半坐
严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。
坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。不懂的可以加中医养生
杀手级坐姿3：二郎腿
导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
坐正。
恢复治疗：
下面是恢复治疗的颈椎体操1、基本姿势：
每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
2、提肩缩颈：
做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松并自然呼气。
3、左右摆动：
做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样左右摆动反复做4次。
三、如何预防脊椎病?
其实，预防脊椎病，主要是改变不良的生活习惯，多运动、不要久坐。以下滚背的动作主要是给脊椎按摩，从而让脊椎放松，达到预防的作用。
基于每个人身体状况不同，体质也有差异，年纪太大，身体不好就不要做这种动作啦~
滚背动作一
并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚不用越过头，多做几下后再视身体状况而定，滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
滚背动作二
躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。要看自己身体状况，做不到不能太勉强。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
课题介绍：张氏零力度正骨术是根据传统医学中医正骨的精髓结合《物理学》，《几何学》，《人体骨骼解剖学》，《生物力学》研发而成的一种简便,快捷，安全,有效，力度小，无创伤，无痛苦，效果立竿见影的一种高端手法正骨技术。
张氏零力度（无痛）正骨疗法”首创国内“张氏骨面切线”理论，具有三大特点及三大优势
三大特点：
1、施加力度小
2、关节摩擦力小
3、轻松完成关节复位
其三大优势：
1，力度小，无需练功，无需指力训练，操作简便。
2，安全系数高，无创伤，根据人体脊柱解剖学，在椎体关节水平面上施加引导力。
3，效果立竿见影，脊柱伤科疾病症状一次见效，相应内科调理效果也较明显。
简单易学原理：
无需练习功力，指力，只需掌握用力技巧
通俗易懂，手法套路简单化。
适用范围广，无需扎实的医学基础，了解人体骨骼结构即可。
避免了手法的暴力，借助外界助手，医者练习功力指力，患者痛苦增加，危险系数大。
实现了更具有科学依据，安全性高，立即见效特性，简单易学，省时省力的正骨手法。
学习内容：第一天：零力度正骨原理，基础骨骼解剖学，脊柱神经解剖学。
第二天：四肢关节复位矫正，15种常见关节病分析及治疗。
第三天：骨盆的各个关节复位矫正，髂骨旋移，骶椎旋移，骶尾关节矫正，耻骨联合矫正。骨盆倾斜引起的各种疾病分析及治疗手法。
第四天：腰椎，胸椎，颈椎，关节复位。手法技巧。
第五天：1、胸椎疾病，腰椎间盘突出的类型及手法治疗；2、梨状肌综合症手法治疗
3、急性腰扭伤，落枕，一次性治疗手法技术；4、肩周炎手法治疗一次见效技术；5、六种类型颈椎病分析及手法治疗特技；6、各类脊椎病的疗程设定。
中医无痛正骨整脊手法培训神经根型颈椎病手法治疗和腰椎间盘突出中医正骨整脊张振听零力度无痛培训腰椎间盘突出诊断以及治疗手法张氏零力度中医无痛正骨整脊手法培训张振听零力度正骨膝关节复位主讲教授：张振听《张氏零力度（无痛）正骨疗法》发明人。毕业于河南省中医学院针推系，执业医师，先后进修于医院，医院，河南省中医学院三附院，医院。美国帕默脊柱学院。台湾脊柱健康委员会。获得国家二级技术等级证书，中国就业技术培训指导中心CETTIC高级整脊师证书，中华中医药协会养生保健培训合格证书，受聘于全国脊柱健康学术委员会理事一职，河南省零力度正骨、古方点穴绝技整脊技术总监。弟子数千，遍布国内外。
研修方式及证书：1、由张振听老师亲自授课，并现场示范及手把手教授，保证学员彻底掌握正骨手法。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
时间地点年01月10日--01月15日（10日全天报到）北京年02月19日--02月24日（19日报到）北京
研修费及报名办法：1、研修费每人元（包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
赞赏
百癣夏塔热片疗效北京治疗白癜风要多少费用
当前时间： 
E-Mail: