腰窝是什么？腰窝是背部后面，臀部上方的脊柱两侧的两个略微凹下去的窝的，看起来特像小酒窝；美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一，特别是臀模，如果有腰窝那更是无数摄影师争抢的对象，其价值不言而愈，臀模有腰窝和没有腰窝的区别是非常大的。
腰窝不仅在女性身上会有，男性身上也会有；但大多情况下都出现在体形苗条、均匀的女性身上；其比例非常少，不足百分之三，它就如眼睛一样，是女性腰部的心灵之窗，有了它女性能增加不少魅力与性感；但是，不是每个女人都能长出这个涡，哪怕她是绝世美女。
腰窝代表肾亏？
腰窝在医学界的医学术名叫“麦凯斯菱”，它只是部分人体的一种特征，目前研究表明，腰窝并没有确切的实验结果是肾亏，所以大家不必担心。腰窝与性感无关？
这个其实是不太准确的，腰窝对男性的作用可能不太大，很多男性因为体形肥胖而不显现；但对女性来说特别是靠身材吃饭的女性来说，腰窝无疑是制胜的重要法宝之一；如眼模、臀模、车模、比基尼模特等等。
腰窝有什么用？
对女性来说，当然是为了让身材更加的迷人、性感。
腰窝是代表身体不好吗？
这个真不一定，目前没有确切的医学研究表明对身体有害。
腰窝如何锻炼出来？
腰窝先天形成的成份居多，后天练出来很难像先天的那么深；但通过硬拉等方法还是可以把腰部练出线条的。
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