“坐”，成为现代人生活的一个常态。无论是学习办公还是娱乐，现代人总是需要坐在电脑前面。久坐伤脊坏处多，那么如何挑选一个好的座椅就是一门学问了，我们具体该如何挑选呢?01办公座椅从骨科的角度来看，比较理想的办公座椅最好能考虑这几点：一、椅背的角度和曲面应该可调节椅背的角度和曲面应该可调节并且对颈部、背部和腰部有良好的支撑。正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此，如果要达到舒适的坐姿，椅背的设计应该符合自然的脊椎曲线。能够保持颈椎、腰椎的前凸和胸椎的后凸。所以，设计合理的工作椅对于人体背部应该具有以下三大支撑点：头颈处有可调整的颈枕实现对前凸颈椎的支撑，上背处有可调整的曲面实现对后凸胸椎的支撑。后腰处有可调整的腰垫实现对前凸腰椎的支撑。在以上三个部位的全面支撑能够确保使用者，坐在电脑椅上坐直的同时保持脊柱的自然曲线，避免了脊椎变形情况的出现。
高度
椅子要可调节高度根据自己的身高调节座椅高度，大腿与地面平行膝盖弯曲约90°，两脚可以平稳的踩在地上，同时在操作电脑时，头部和颈部在同一垂直线上，这样的椅子高度可以增加身体的稳定性，降低脊柱受累的程度。END
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