知识帖是的,它正在消失,我正在衰老

湖南日报全媒体记者周倜通讯员马怀玉最近，“说医君”身边的闺蜜们，都在感叹一件事——老了。明明没有做重活，却总把“我这老腰哦”“这老胳膊老腿哦”挂在嘴边。其实，她们是对的（也包括本君），因为年纪增大，身上有股“力量”正在逐渐消失。来吧，本篇推文，让我们一起直面“日渐衰老的自己”。不过你也别太紧张，咱要说的不是什么疑难杂症、千古之谜，也就是人尽皆知的“骨质疏松症”。“作为支撑人体全身的组织——骨头，骨量的确会随着年纪的增长而逐渐地消失。”医院脊柱一科副主任医师曾景奇说。骨质疏松症，以骨量减少、骨的微结构退化为特点，多好发于中老年女性！（望周知）主要表现为，腰背部或全身性的疼痛。“这种疼痛，有沿着脊柱向两侧扩散的特点，同时可能会伴有驼背、脊柱侧弯等症状，严重者甚至会造成骨折等情况出现。”曾景奇说。　骨质疏松症主要分为两大类，一类是原发性骨质疏松症，另一类则是继发性骨质疏松症。原发性的骨质疏松症，是伴随年龄的增高或是由于妇女绝经后骨组织发生的，又细分为Ⅰ型和Ⅱ型两种（把图片放大好好看看）而继发性骨质疏松症，往往是由于其他的疾病诱发的，如营养因素、内分泌失调、滥用激素所致。害怕吗？来，放大下图做个测试，你可能会更害怕……可怕吧？上述问题,只要其中有一题回答结果为“是”，即为有较高风险患骨质疏松症。“如果测试后我们正处于发病率较高的群体，医院进行骨密度的测定。”曾景奇又提供了一张图↓↓↓好吧，“衰老”我们逃不过，骨组织的“消失”我们也没办法，只能看看有什么措施可以延缓它逃跑的速度喽～?如果你是轻度骨质疏松，可以从改善膳食的方面开始，日常增加身体对钙的补充，可适量多食用一些富含钙的食物（如鱼类、骨类等）或者适当使用钙片或维生素D补充剂，?但如果您是中度骨质疏松及以上的患者，或者并发有骨折的情况，医院进行相关手术或者药物治疗吧。“大家也不必太恐慌，觉得要做手术多恐怖似的。实际上，可能和在手术室打个针差不多，也就是较为常见的经皮穿刺球囊椎体后凸成形术（PKP）甚至30分钟内就做完了，别担心！”曾景奇说。再强调一下，医院进行骨密度检查！好啦～虽然岁月会让我们发生变化，但“说医君”相信，只要我们好好爱惜自己，就一定能收获更好的自己。下期聊～???（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）