脊柱侧弯的有效矫正锻炼施罗特体操

据流行病学调查显示，中国大约1.06%的人有脊柱侧弯的现象，这是一个惊人的比例。很多人由于缺少对脊柱侧弯的了解，往往不能及时的发现孩子存在的脊柱侧弯问题，错过了最佳治疗时期。

什么是脊柱侧弯呢？

如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X片，如果正位X片显示脊柱Cobb角大于10度，或者通过水平尺测得脊柱旋转度大于4°，即可诊断为脊柱侧弯。

当孩子确诊后，很多家长会采取两种比较极端的方式，一种是想通过锻炼来矫正侧弯，每天让孩子游泳，仰卧起坐、小燕飞等等…锻炼强度非常大。一种是让孩子基本不参加体育活动，体育课也不上。甚至上下楼梯都不让。这些都是不可取的。

通过什么方法才能有效的矫正脊柱侧弯呢？

目前国际上公认的治疗体操的方法有3种：手术治疗、支具治疗以及体操治疗，其中体操治疗就是指施罗特体操的矫正训练。

施罗特方法到底怎么矫正？在脊柱侧弯的三维畸形中，一是控制水平面的旋转，再进行额状面的矫正，目的是要拉长凹侧的韧带和肌肉，最后收缩凸侧的肌肉，主动的矫正侧弯。还有就是矢状面的脊柱生理弯曲的训练，这样情况下再把三个面同时考虑配合独特的螺旋对角呼吸进行同步训练，才会起到理想的效果。

下面是我公司的治疗案例：

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