脊柱侧弯的自我筛查方法

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您的孩子是否存在脊柱侧弯？

孩子经常弯腰驼背，

走路姿势怪异，

两边肩膀不等高，

看着脖子也有些歪。

这是怎么回事呢？

家长朋友们请注意了，

您的孩子可能发生了脊柱侧弯！

相关数据：

年广州中山市2万余例初中生中，

脊柱侧弯发病率为5%~6%；

年，天津市近名初中生中，

青少年脊柱侧弯疑似发病率达16.86%。

下列人群比较容易有脊柱侧弯的风险：

8到14岁的儿童

女孩患脊柱侧弯的风险是男孩的八倍

体型比较瘦长的人

父母或者兄弟姐妹有患脊柱侧弯的儿童

家长误区：

脊柱侧弯不是什么大事，

长长就好了

奉劝家长大人们一句，

万万不能这样想，

脊柱侧弯是种病，

不及时治疗会延误病情，

甚至会产生许多不良影响。

脊柱侧弯自我筛查：

胸廓和脊柱是相辅相成的，有自己的平衡状态，但是当脊柱发生侧弯，时间长了会导致胸廓发生旋转、变形，胸廓里的心肺系统肯定会受到影响，表现为胸闷、呼吸不畅等。

脊柱侧弯，胸廓变形，整个上半身一直都是“扭曲”的状态，胳膊、腰自然都不在自己的位置上了，椎间盘也跟着变形了，最直接和明显的反应就是痛，腰疼、肩疼、背疼、屁股疼......更可怕的是，椎间盘的变形会压迫神经与脊髓，意味着椎管狭窄甚至截瘫。

脊柱侧弯患者中，女孩多于男孩。女孩如果出现了脊柱侧弯，首先表现为双侧乳房发育不对称，其次是盆腔发育受到影响。盆腔发育不良对可能导致不孕或者胎儿异常。

脊柱侧弯自我筛查

01

第一步：身体前弯测试

方法是让您的孩子站立，双臂伸直手掌掌心相对，然后向前弯腰，手臂像是要去触摸脚趾头一样。我们从后面和前面检查背部，寻找有没有不对称的迹象。

有一侧肋骨比另一侧高的情况吗？下背部不平吗?一侧的髋关节看起来比另一侧高吗？

02

第二步：身体直立检查

姿势的变化是脊柱侧弯早期预警的信号之一，往往在看到脊柱的曲度变化之前就会出现这个信号。当脊柱变得弯曲的时候，肩膀、腰和臀部往往变得対不齐。让您的孩子站直，我们从前面、后面、侧面观察孩子的姿势。

一侧肩膀有比另一侧高吗？一侧手臂离身体更远吗？一侧肩胛骨比另一侧更高吗？臀部看起来不均匀一致吗？背部是否看起来太圆了？

03

第三步：衣服检查

有时候姿势上的改变往往我们难以察觉，但是有时候孩子的衣服是脊柱侧弯的第一个可见的迹象。在做家庭筛查的时候，我们可以检查一下孩子们的衣服。

衣服的底边不均匀吗?一条裤腿比另一条裤腿低吗?一个袖子看起来比另一个长吗?

04

第四步：眼睛和耳朵

孩子的眼睛和耳朵是否对齐可能也是脊柱异常的信号。检查孩子的眼睛的连线和耳朵，看看有没有这些危险信号。

眼睛的连线倾斜吗？眼睛的中心和臀部的中心不一致吗？耳朵的内侧是在肩膀的前方吗？

05

第五步：步态检查

脊柱侧弯有时候会引起轻微的跛行和一些不正常的步态。研究一下孩子的步态，看看有没有以下这些迹象：

您的孩子有轻微的跛行吗?身体是否向一侧倾斜?一条腿看起来比另一条短吗?

自筛简单归纳为以下五步：

怀疑孩子有问题，医院进行专业的筛查，目前最客观的筛查方式是站立位全脊柱X片正侧位。往期干货回顾矫正脊柱侧弯的几套实用方案居家锻炼改善脊柱侧弯全方位的脊柱侧弯自我筛查及改善方案一篇彻底读懂脊柱侧弯“站军姿”真的能调整姿态吗？膝超伸的解决方案大全膝关节疼痛解决方案——髌骨复位半月板损伤、韧带撕裂、关节囊积液的解决方案膝盖疼到底能不能做靠墙静蹲颈后大包（富贵包）史上最全解决方案一招搞定头前引、颈椎生理曲度变直颈椎病的康复肩峰撞击综合征的运动处方但愿人长久，不再高低肩腰椎间盘突出康复的关键——核心训练！腰椎间盘突出运动康复：骨盆侧移+右侧骶髂关节错缝的解决方案网球肘治疗康复方案翼状肩胛的诊断与治疗方案习惯性崴脚的处理方案

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