脊柱畸形怎么预防

脊柱畸形的发生,让患者很苦恼,也很无奈,为了治疗,去了很多家医院,但是还是没有治好。尽管脊柱畸形很难治,但也不能放弃治,在治疗的同时也要做好预防,这点很关键。

1、保持良好的站姿及坐姿。

2、可选择硬床板,同时枕头的高低应符合颈部正常弧度。

3、肩挑重物时,应两侧肩部轮流担负,避免长时间使用单侧。

4、避免使用脸朝下的趴睡姿势,以免造成颈椎侧弯。

5、饮食结构一定要合理。平时多吃富含植物有机活性碱的食品和新鲜蔬菜水果,少吃肉类食品,

关于脊柱畸形预防就介绍完了,随着医学的进步,脊柱畸形早已不是什么不治之症,及时的治疗,完全康复是没有太大问题的。更多脊柱畸形方面的知识,请咨询北京武警三院骨科专家。

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