医学科普脊柱侧凸姿势矫正及功能锻炼操

强骨护脊保平安、颈脊救急起沉疴，立志并践行"汇通中西使天下无痛"的菁英团队！

医学科普——脊柱侧凸姿势矫正及功能锻炼操

广州中医院脊柱骨科

岭南医学研究中心脊柱伤病研究团队

（强骨护脊菁英团队）

广州体育学院医学部脊柱侧弯临床科研中心

张晓辉，黄学成，叶林强，余翔，黄锦菁，招文华等

本文指导：梁徳教授、江晓兵副教授

脊柱侧凸畸形的锻炼主要包括调整生活姿势、柔性拉伸锻炼以及核心肌群锻炼。本文主要介绍脊柱侧凸姿势矫正及功能锻炼操（系列1——调整生活姿势）。我们将在后期相继推出脊柱侧凸姿势矫正及功能锻炼操（系列2——柔性拉伸锻炼）及脊柱侧凸姿势矫正及功能锻炼操（系列3——核心肌群锻炼）。敬请期待！

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