健康关注4大症状预警骨质疏松症千万

骨质疏松症是导致

骨脆性增加及骨折危险性的

一种全身代谢性骨病。

常见于老年人，女性多于男性，

绝经后妇女尤为多见。

当您出现以下症状时，

就有可能患上骨质疏松症了。

老年人因骨质疏松引起的髋部骨折，

一年内死亡率约为20%，

致残率更是高达50%。

骨质疏松本身无并发症、疼痛等症状，

如果身体移动时，腰部感到疼痛，

或者是脊柱、髋部、

腕部等部位出现骨折现象，

以及呼吸功能下降时，

需警惕此时是否患了骨质疏松。

什么是骨质疏松症

骨质疏松症（Osteoporosis），原意是“骨头多孔”，是以骨量减少、骨组织微观结构退变为特征，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。我们把正常的骨质结构和骨质疏松的骨骼进行对照，你就能发现两者的明显区别了。

通过对比我们看到，右侧照片的骨骼的结构发生了明显变化，也就是骨量减少，骨密度降低。

骨质疏松症的现状

日益严重的骨质疏松症

卫生部——年

关于居民慢性疾病患病率的调查结果中，

骨质疏松症患病率为8.8%，名列第三。

卫生部——年

全国流行病调查显示：

40岁以上人群，骨质疏松症

总患病率为15.2%

（男性5.3%，女性24.4%），

50岁以上人群，

骨质疏松症总患病率为15.7%

（男性8.8%，女性30.8%）

存在低骨量的人群：

50岁以上

男性为57.6%，女性为64.6%；

20岁以上

男性为43.4%，女性为40.9%

中国究竟有多少人患有骨质疏松症？

据统计，年全国50岁以上人群中，

约有万人

（男万，女万）

患有骨质疏松症，

万人存在低骨量

（男万，女万）。

而且，随着老龄化增加，

50岁以上人群骨质疏松症

和低骨量的患病率还会增加。

看来，骨质疏松症已成为

影响中老年人生活质量的流行病。

因此，有人会持这样的观点：

“骨质疏松症，那是老年人的事！

我还年轻着呢！跟我没关系！”，

其实这是一种片面看法。

事实上，被您一直所忽略的

“老年病”——骨质疏松症，

已经悄悄地盯上了年轻人！

高危人群

绝经后女性及老年人，虽然男性并不是骨质疏松症的高危人群，但事实上50岁以上男性的骨折，大约有25%与骨质疏松相关。

缺乏运动，瘦小的女性

合并有1型糖尿病、类风湿性关节炎、炎症性肠病、甲状旁腺功能亢进、甲减以及内分泌紊乱者更容易患上骨质疏松。

研究统计，

老年人因为骨质疏松，

一年内死亡率约为20%，

致残率高达50%。

骨质疏松症严重影响了

老年人的晚年生活。

专家警示，如果移动身体时

感到腰部疼痛，或平时容易骨折，

就须注意是否患了骨质疏松,

尤其要警惕4个症状！

骨质疏松四大征兆——疼痛：

轻者一般没有明显的临床症状，

发展到一定程度后，

患者最常会出现弥漫性的腰背疼痛，

四肢骨骼疼痛，乏力，

在劳累和活动后加重。

骨质疏松四大征兆——骨折：

如果在轻微活动、创伤、弯腰、

负重、挤压或摔倒后容易发生骨折，

那就要提高了警惕。

骨质疏松症患者骨折部位

多发生在脊柱、髋部和前臂。

骨质疏松四大征兆——身长缩短、驼背：

骨质疏松症进一步发展，

会出现变矮、驼背（脊柱后凸）、

胸廓畸形等体形上的改变。

事实上，当出现以上症状时，

骨质疏松已是相当严重，

因此，及早预防，及早发现

对患者来说显得尤为重要。

骨质疏松四大征兆——呼吸功能下降：

骨质疏松还能导致胸、

腰椎压缩性骨折，

脊椎后弯，胸廓畸形，

可使肺活量和最大换气量显著减少，

患者就可能会出现胸闷、

气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松症严重影响

人们的生活健康，可以通过补钙、

食疗、运动等多种方式，

进行保健、养护和治疗。

专家建议，预防骨质疏松要注意饮食，每天应摄取至毫克的钙质，可补充牛奶、深绿色蔬菜、芝麻、钙片等含钙质食物。另外，每天还应摄取至单位的维生素Ｄ，可通过摄取蛋黄、肝脏、维生素Ｄ补充品等方式获取。另外，保持规律运动习惯以强化骨骼、增加骨质密度，也能帮助预防骨质疏松。

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