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YogiYoga
来自印度的纯粹瑜伽
（严重的脊柱侧弯不仅会带来体态上的不美观，还会让心肺器官饱受其害。）
现代生活富于节奏感与挑战，然而日复一日的压力连同紧张情绪，占据了我们的身心。
久坐紧绷让身体失去弹性，脊柱侧弯成为常见病，很多白领深受其累。严重的脊柱侧弯，不仅会带来体态上的不美观，还会让心肺器官饱受其害。
默瀚老师教授的传统哈他瑜伽，遵循着印度哈他瑜伽的教学传统，承袭了最本质的瑜伽认识和方法，理论的阐释平实而精辟，实践教学科学而有效。
由默瀚老师亲授的脊柱侧弯理疗工作坊，教授内容主要包括与脊柱侧弯相关的解剖学知识。我们将会在工作坊里学习造成脊柱侧弯的多种病因，以及正确的理疗、矫正方法。
脊柱侧弯工作坊激发内在能量
感受平衡之美
让我们先一起走近默瀚老师，
悠季君告诉你~跟默瀚老师练瑜伽是一件多么难得的事情。
名师介绍默瀚老师（MOHAN）
央视瑜伽教学片《瑜伽境界》编写者、演示者
《纯粹瑜伽——印度瑜伽习练手册》图书与DVD作者、演示者
央视传媒大型瑜伽教学片《瑜伽体位法》《瑜伽呼吸控制法》演示者
《瑜伽文摘》专家顾问团成员、撰稿人
想必热爱瑜伽的童鞋们，都认识这位高人。没错，他就是来自印度的瑜伽大师——默瀚老师。
默瀚老师来自印度瑜伽圣地瑞诗凯诗（Rishikesh）。他师从多位印度著名的瑜伽大师，聆听大师们的教授，并阅读了大量的瑜伽经典和古籍，掌握了印度瑜伽哲学思想体系丰富和广博的知识。
最初，默瀚在瑞诗凯诗（Rishikesh）的“瑜伽中心”（YogaStudyCenter）随B.K.S.艾扬格大师早年的弟子——著名的瑜伽导师BrahmchariRudraDev学习瑜伽，并获得了优秀的成绩。之后，默瀚在最负盛名的“喜玛拉雅瑜伽研习中心”（HimalayasCenter）、印度卡瓦拉亚达翰慕（Kaivalyadhama）瑜伽研究学院潜心学习。同时，他还前往闻名于世的辨喜大师创立的瑜伽治疗学院（SwamiVivekanandaYogaAnushandhanaSamsthana），进行瑜伽治疗课程深造和实践，获得了丰富的临床经验。
由于默瀚系统学习过传统的哈他瑜伽（HathaYoga）、艾扬格瑜伽（IyengarYoga）、阿斯汤伽瑜伽（AshtangaYoga）、悉瓦南达瑜伽（SivanandaYoga）和喜玛拉雅瑜伽（HimalayanYoga）等，从而使他通达多种不同流派和不同风格的瑜伽体系。
自年起，默瀚老师每年专程赴印度，跟随B.K.S.艾扬格大师学习瑜伽理疗课程。
名师课程席位有限，而且只在特定的时间段推出，错过就还得再巴巴地盼着不知时隔多久的下一次哟~
关于脊柱侧弯的危害，你需要知道：
首先，产生脊柱侧弯的人群越来越多，且具有遗传性。
其次，脊柱弯曲会破坏身体的平衡，造成肌肉骨骼受损体内器官被压迫等各种问题，出现不良姿态，便秘，身体不明疼痛，手脚长度不均匀等一系列症状。
·然后，脊柱侧弯除了对体态上有影响外，还可能造成盆骨的侧倾，严重者还有不孕不育的风险。
工作坊习练裨益
习练瑜伽能够拉伸紧张的肌肉，同时强化退化的肌肉部分。结构性的调整身体的对称，让身体逐渐恢复常态，从而显现一个自然的姿态，平衡而不紧绷。
通过有效的瑜伽习练，脊柱与重力垂线将自然而然的合二为一，并激活习练者找到身体内的平衡点，感受体验平衡之美。
习练一段时间后，将会有体态的改善和疼痛的减轻这两种令人惊喜的结果。
工作坊特点
（1）理论加实践，深入探究脊柱侧弯的原因以及自我检测方法；
（2）针对各种脊柱侧弯类型给出的瑜伽理疗方案；
（3）讲授脊柱修复的方法；
（4）讲解如何保持脊柱的健康形态。
适合人群
（1）所有的瑜伽老师及瑜伽习练者
（2）有脊柱侧弯和脊柱不平衡问题的人群
开课信息
开课时间：年11月18日-19日
（9:00-11::30-17:00）
授课老师：默瀚老师
上课地点：悠季瑜伽广州培训学院M+创工厂校区
报名—
价格：元
你有以下两种方式可以获得6.6折超给力折扣哟~
1、拉上你的小伙伴三人成团参与本次工作坊；
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