小学就查出脊柱侧弯该怎么办

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一、医学评估方面确定侧弯程度和类型

首先要通过专业的医学检查来确定脊柱侧弯的程度。如果弯曲角度小于10°，通常是姿势性弯曲，这种情况相对较易矫正。医生一般会建议定期观察，比如每3-6个月进行一次脊柱检查，包括体格检查和影像学检查（如X线），以监测侧弯是否有进展。

如果弯曲角度大于10°，则确诊为脊柱侧弯。此时需要进一步明确侧弯的类型，是特发性脊柱侧弯（最常见，原因不明）、先天性脊柱侧弯（由于脊柱在胚胎时期发育异常导致）还是神经肌肉性脊柱侧弯（与神经系统或肌肉疾病有关）。不同类型的侧弯治疗方法和预后可能有所不同。

建议向小儿骨科医生、康复治疗师等专业人士咨询。小儿骨科医生能够根据孩子的具体情况提供最适合的治疗方案，比如是否需要支具治疗或手术治疗。康复治疗师则可以为孩子制定个性化的康复训练计划，帮助增强脊柱周围的肌肉力量，改善脊柱的稳定性。

对于一些侧弯程度中等（通常20°-40°）且仍处于生长发育阶段的孩子，支具治疗是主要的治疗方法之一。支具的作用是通过施加外力来阻止脊柱侧弯的进一步发展。支具需要量身定制，一般每天要佩戴18-22小时，孩子可能会在开始时感到不适应，但随着时间推移会逐渐习惯。

佩戴支具期间，要注意皮肤护理，因为长时间佩戴可能会引起皮肤压疮。家长要定期检查孩子的皮肤，若发现有发红、破损等情况，要及时调整支具或采取相应的皮肤护理措施。

针对性的康复训练对于脊柱侧弯的孩子非常重要。包括脊柱的伸展运动，如猫-牛式运动，孩子像猫一样拱背，然后像牛一样塌腰，这样可以帮助放松脊柱周围的肌肉，增加脊柱的灵活性。

还有侧平板支撑运动，这可以增强脊柱侧面的肌肉力量。同时，平衡训练也不可忽视，例如单脚站立、闭目站立等，这些训练能够帮助孩子提高身体的平衡能力，减少脊柱侧弯对身体平衡的影响。

在日常生活中，家长要时刻提醒孩子保持正确的姿势。无论是坐姿、站姿还是走路姿势，都要注意。坐姿上，要确保孩子坐在高度合适的桌椅前，背部挺直，胸部挺起，避免弯腰驼背。

站姿时，让孩子双脚与肩同宽，挺胸收腹，头部保持中正。走路姿势也要注意，避免身体歪斜。可以通过一些小技巧来帮助孩子记住正确的姿势，比如在孩子的背部或肩部贴上提醒贴纸。