许多人都想有“s”型身材，每次照镜子的时候，想象中应该是这样的：
而实际上看到的却是这样的：
没有“s”型身材不可怕，可怕的往往是你以为的“s”型，结果却是脊柱侧弯。
什么是脊柱侧弯
脊柱侧弯也叫脊柱侧凸，指的是脊柱的一个或数个节段在冠状面、矢状面和水平面上的序列异常，是一种脊柱的三维畸形。
通俗一点说就是，正常人的脊柱应该是一条直线，并且躯干两侧是对称的。如果哪一天你发现从正面看，孩子有双肩不等高，或者从后面看到有后背左右不平的情况，就应怀疑是不是有脊柱侧弯了。
如果发现这样的情况，家医院拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，就可以诊断脊柱侧弯。
这里有一套弯腰检查法，父母可以在家检查孩子是否存在脊柱侧弯的情况。
·弯腰检查法·
脱孩子上衣，让孩子背对检查者；
双脚平均承重，双手合掌向前弯腰，直到手几乎可以碰到自己的脚；
在此姿势下若观察到背部呈现一高一低就有可能有脊椎侧弯。
导致脊柱侧弯的原因
孩子脊柱侧弯一般可分为两种类型：一种是非特异性脊柱侧弯，常见原因为先天性、代谢性等，常需要手术治疗。另一种是特发性脊柱侧弯，原因不明，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱出现了异常弯曲。
其中特发性脊柱侧弯临床常见，多由于长期不良姿势或不良生活习惯，如葛优躺，就是经典的不良姿势。另外还有长期背单肩包、单手拉拉杆书包、趴桌子上写作业、写作业时把一侧脚放在凳子上等。
不良睡姿也会导致脊柱侧弯。很多人喜欢抱着东西睡，或是蜷缩着睡、趴着睡，这些姿势长久了易给颈椎、腰椎及附近的肌肉带来负担，日积月累便易出现一系列问题。
脊柱侧弯危害大
影响脊柱外形和功能
脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
影响生理健康
脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
影响心肺功能
脊柱侧弯患者胸腔容积减小，吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
影响胃肠系统
脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
简单一句话概括，脊柱侧弯轻者影响生活质量，重者可导致瘫痪、甚至危及生命。
中医整脊治疗脊柱侧弯
相对于西医手术治疗，中医整脊不开刀也能让“弯”了的脊柱“直立”回来。
对于中医整脊，很多人都不太了解。中医整脊医学是运用中医原创思维结合现代科学、现代医学，系统研究人体脊柱系统功能解剖、运动力学、生物力学，以“正脊调曲法”为主的中医疗法调整气血、筋骨，使气血协调并恢复或改善脊柱力学平衡以防治脊柱劳损伤病的现代中医学科。
预防脊椎侧弯强调四要点
一是防治脊柱侧弯最关键是早发现、早诊断、早治疗，家长应掌握脊柱侧弯防治基本常识，医院进行脊柱侧弯的检查，同时要积极参加学校内由脊柱外科公益基金会组织的脊柱侧弯筛查。
二是注意站姿和坐姿，平时养成站如松、坐如钟的良好姿态，注意不要久坐，看书学习40分钟~50分钟，起来适当的站一站或者活动一下。
三是注意睡姿和睡床。睡姿对脊柱发育亦有影响，主要是因为青少年在夜间分泌的生长激素较多，是骨骼生长的时间，如果睡姿畸形自然会产生不良影响，建议青少年睡硬床或卧软硬适中床。
四是注意加强锻炼。脊柱侧弯的青少年中，女孩占的比例较高，这和大多数女孩天生爱静不爱动不无关系。常见的体育运动如跑步、体操、游泳等，都可以在一定程度上预防脊柱侧凸。
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