别让坏习惯带偏你的脊柱,掌握四点快速筛查

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相信你也这样做过吧

你知道这样做会对你的脊柱有多大影响吗？

脊柱素有“第二生命线”的称号，是人体的支柱，如同房子的顶梁柱，支撑着人体的头颅、躯干及上肢等，起着决定性的支撑及负重、减震、保护和运动等作用，它内连五脏六腑，外接四肢百骸，对人体的重要性毋庸置疑。

正常人的脊柱，从身体背部观察应该是一条直线，但有些人因先天发育或后天环境影响导致脊柱侧弯，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常，据不完全统计，脊柱侧弯在我国青少年中的发病率约2%-4%，是三大成长杀手之一。

医院康复医学科主任谭可处了解到，正常情况下，脊柱有四个弯曲（颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸），从侧面看呈S形，轻度的脊柱侧弯从外观上看不见明显的躯体畸形，也没明显不适，远期会影响生长发育，使身体变形，严重者会影响心肺功能及脊柱附近的神经，造成下肢麻木、无力，甚至瘫痪。因此，早发现、早治疗是关键，可以防止畸形发展严重。那么，如何快速筛查脊柱弯曲？

1、观察两肩是否等高，肩线是否对称。

2、查看背部肩胛骨是否有前后凸起，两侧肩胛骨下端是否等高。

3、身体向前弯曲，双手自然下垂，触摸背部、腰部是否有隆起，双侧是否对称。

4、沿脊柱从上往下描画，是否划出正常直线。

若出现以上四种情况中的一种，医院做一下脊柱全长正侧位X线片，X线能更直观的反应脊柱情况。

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