有了娃后爸爸妈妈做的最多的一件事情是什么？毫无疑问，抱宝宝（本宝宝绕口令不太好）。而至关重要的是，各位宝爸宝妈们知道如何才是抱宝宝的正确姿势吗？不正确的抱娃姿势和生活习惯可能会导致宝宝脊柱（也就是传说中的“脊梁”）发育不良，不仅会为脊椎疾病埋下祸患，还可造成宝宝驼背、高低肩等问题，影响宝宝日后的个人形象和气质。
首先我们来普及一下宝宝脊柱发育的过程：婴幼儿时期是脊柱发育的黄金时期，人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成。3个月左右会出现第一个生理弯曲，刚出生的宝宝，他的脊柱非常柔软，几乎是直的。到3个月左右宝宝才开始有抬头等动作，从而使颈部及背部肌肉得到强化，脊柱开始形成第一个弯曲——颈椎前凸。6个月左右时，大多数宝宝都可以不用任何支撑就能单独坐着，这时脊柱就会形成第2个弯曲——胸椎后凸。1岁左右，宝宝开始蹒跚学步，脊柱会形成第3个弯曲——腰椎前凸，表现为腰部的脊柱向前凸。尽管宝宝1岁左右就会初步形成这三个弯曲，但是只有到了6、7岁时，脊柱弯曲才算最终成形，若这期间做了一些伤害宝宝脊柱的行为，对宝宝的影响将是一辈子的。下面这些行为，你或你的宝宝正在做吗？1.抱姿不正确。
3个月以内的宝宝脊柱非常柔软，竖抱的姿势会增加宝宝脊柱的压力，可能会使脊柱出现不正常弯曲，甚至导致脊柱发育畸形。所以，月子里的宝宝必须是横抱的，而且要托住宝宝的头和劲，等满月后，才可以竖着抱宝宝了：可以让宝宝趴在大人肩膀上，大人托住宝宝的颈背，以减少对脊柱的压迫。千万不要一只手托住宝宝屁股，这样的坐姿抱法，会增加宝宝脊柱的压力，对颈部和躯干肌肉发育都不好。待宝宝满6个月以后，家长抱TA时，只要稍微托住点就可以了，就不用刻意托住TA的头和颈了。
新生儿——横抱
3个月——适当竖抱
6个月——面朝外竖抱
2.抱的太多
很多家长特别稀罕自己家娃，习惯将孩子捧在手心、抱在怀里，时间长了，不仅会让宝宝产生依赖心理，不抱着就不睡觉，也不利于宝宝的呼吸换气，并使脊柱长期处于弯曲的状态，如果这一状态得不到及时纠正，会增加宝宝驼背的几率，影响宝宝的正常发育。
3.坐得太早或太久
宝宝的生长发育是遵循一定规律的：“三翻、六坐、八爬......”，家长不要过早让宝宝坐立，应让宝宝自由发展，否则反而不利脊柱的发育。坐姿对脊柱要求非常高，宝宝在6个月以前脊柱未发育到相应的状态，无法承担身体的重量，脊柱就会变得脆弱并影响发育，甚至弯曲变形。此外，也不应让宝宝过早地站立。因为正常情况下，宝宝在7个月左右时，才能伸直自己的膝，过早站立会对宝宝的腿部骨骼发育产生负面影响，容易形成X形腿或O型腿。家长还要慎用背带（这简直成为现代人的抱娃神器了有木有？），背带会使宝宝脊柱保持垂直的姿势，使脊柱受镦压和扭曲，不利于宝宝的脊柱发育。
4.过早坐婴儿推车
6个月内的宝宝骨骼柔软，背部肌肉也缺乏力量，支撑不住身体的重量，如果长时间坐婴儿车，不仅可能驼背或脊柱侧弯，还会影响内脏器官发育。
5.沉迷电子产品
现在不少宝宝都是手机迷，一回到家里就趴在床上或长久坐着低头玩电子产品。这种不正确的姿势无形中会增加脊柱和颈椎的负担，时间长了就会造成宝宝驼背和高低肩，还会导致颈椎病、近视眼的形成，因此，家长们一定要及时纠正。
各位爸爸妈妈，小宝宝们可是未来“中国的脊梁”，“八九点钟的太阳”，在抚养、教育、引导TA们的时候，一定要保护好宝宝们的脊梁骨，上面的这些错误如果您正在做，那就赶紧改正吧。宝宝的脊梁骨长好了，离将来成为栋梁之才也就不远啦！
(以上图片均来自网络)
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