乐清首家脊柱矫正治疗工作室开始试营业啦

关于脊柱

当代人十人九痛

把普遍当正常

但这不能成为忽视健康的理由

当疼痛发生的时候

重视并解决它才是正确的策略

1

长期背痛

缓解腰酸背痛是大众寻求美式整脊最常见的需求。美式整脊不只是缓解表层肌肉的紧张，更重要的是通过释放关节压力、增强脊柱承受压力的能力，从源头上消除症状，摆脱对止痛药的依赖。

2

头痛

颈椎顶端的倾斜、旋转与头痛头晕等症状密切相关，通过改善颈部平衡、缓解椎关节压力，可以明显减轻头痛头晕，改善睡眠。

3

颈部疼痛

导致颈部疼痛的最常见原因之一是颈部椎骨的旋转移位，由此造成关节活动受限，肌肉及其它软组织的紧张劳损，引发炎症，刺激神经。

4

肩部疼痛

肩部症状常与颈部问题密不可分，通过改善颈部问题可明显减少肩部不适。此外，也可对肩部进行温和调节以释放肩关节压力，改善肩周炎、“四十肩”、“五十肩”的困扰。

5

腰部酸痛

腰椎作为脊椎最底部结构，承受着身体约三分之二的重量，若腰部没有健康的结构，很容易造成损伤。美式整脊除了改善腰部生理曲度，减少椎间盘压力，也可以缓解腰肌的紧张与疲劳。

6

姿势问题

驼背、高低肩、长短腿是常见的不良姿势，外观姿势的纠正并不是“平时多注意”就会好的，因为它常常是脊柱结构失衡造成的。美式整脊通过纠正脊柱结构，帮助大家在自然状态下就可以保持优良的外观体态。

说起腰背疼痛

总有人自觉给自己扣个腰椎间盘突出的帽子

虽然腰椎间盘突出很常见

但它并不是所有腰痛的原因

本文带大家来了解

腰椎间盘为什么会突出

椎间盘

椎间盘由两个部分组成中央是髓核髓核周围被纤维环包裹纤维环保护着髓核并限制髓核向外突出以此保证椎间盘能正常工作附近的神经不受干扰

椎间盘的作用

椎间盘连接相邻两个椎关节使脊椎关节在相当的角度之间活动

椎间盘既坚韧又富有弹性承受压力时被压缩除去压力后又复原

就像“弹性垫”一样缓冲外力对脊柱的震荡

椎间盘和肌肉不一样椎间盘并不具有血管等组织

因此椎间盘损伤要比肌肉损伤

需要更长的时间来修复

除此之外破裂的纤维环及突出的髓核

无法自行“复原”

因此，椎间盘突出是不可逆的

椎间盘是如何突出的？

脊椎骨偏移导致局部压力过大(最常见)

退行性病变不良外观姿势运动损伤......

以上都可能导致纤维环由内而外逐层破损

最后髓核冲破外层纤维环和后纵韧带

侵入椎管、压迫相邻的脊髓或神经根可能引发手脚酸麻疼痛等症状

同时因为颈椎、腰椎的活动范围更大这两处椎间盘突出的情况也更常见

腰椎间盘突出=腰痛？

这是天大的误会！椎间盘突出并不一定会引起疼痛

这与突出的方式、方向、部位有很大关系

相反，大部分椎间盘突出其实是没有症状的

腰痛与腰椎间盘突出也不是完全关联的

腰痛并不是腰椎间盘突出必然造成的症状

更典型的症状其实是腿部的麻木刺痛

引起腰痛的原因也多种多样

小关节紊乱、腰椎软组织损伤、筋膜炎等等

简而言之腰痛≠腰椎间盘突出

最后，还有非常重要的两点：

1.大家不要恐惧腰椎间盘突出，不用过分担忧疼痛，虽然腰突不可逆，但是症状能控制

2.不要把腰痛的帽子都扣到腰椎间盘突出头上，找到腰痛的真正原因(局部压力过大、炎症等)，有针对性地去解决问题

关于脊柱侧弯

01什么是脊柱侧弯

脊柱侧弯是脊柱序列异常的一种特定类型。当从正面看，发现脊柱朝向一侧侧弯，呈现C或S形状，且X光片上侧弯测量值（cobb角）为10°或更大时，临床上即可被认定为脊柱侧弯。

02健康脊柱的标准

??正确排列的脊柱从正面看应呈直线

??侧面拥有3个生理曲度，颈椎、胸椎、腰椎

??两侧骨盆平衡对齐

03造成脊柱侧弯的原因

最常见的侧弯类型是特发性脊柱侧弯，约占80%，这类侧弯的原因尚不完全清楚，且多在青春发育期首次被发现。

其他类型的脊柱侧弯可能由退行性病变（老年群体占多数）、意外伤害、家族遗传等原因引起。

04侧弯对健康的威胁

脊柱侧弯会导致背部两侧高低不平、胸廓畸形、骨盆旋转倾斜、长短腿等问题，外观姿势异常，甚至可能影响我们的日常生活工作。

当脊柱结构失衡时，人体所承受的压力无法得到正确释放，经年累月，局部关节堆积了过大压力，或者直接出现神经压迫等问题，部分侧弯会有肩膀、腰背疼痛反复发作的情况。

但有时，一些轻度的脊柱侧弯并不一定会影响身体机能，甚至没有任何症状。

一些度数较大的侧弯可能会造成胸腔、腹腔的容积减小，出现脊椎对器官功能调节紊乱的现象，部分人出现食欲减退、消化不良和其他肠胃系统反应，以及一些心肺功能障碍。

05我们如何发现侧弯

脊柱侧弯可以通过外观自检发现，最终还需要X光片拍摄确定。

我们可以通过亚当自测法发现脊柱侧弯。自测法：双脚与肩同宽站立，双手合十向地面伸展。检查者从后方检视被检查者的背部是否有不对称的突起。

06采取何种保守治疗干预侧弯

目前，脊柱侧弯是无法治愈的，即便进行手术，也无法让侧弯完全变直。美式整脊与物理治疗相结合，是当下较为行之有效的干预手段。

针对脊柱侧弯，美式整脊的干预目标主要有：尽量减少侧弯程度，让脊柱及身体结构更加平衡；改善外观姿势，减少不良体态对脊柱的压力；帮助关节进行正确的活动，提高关节的功能，减缓退化速度。