脊柱侧弯是一个很常见的问题,大多数的人都存在一定的脊柱侧弯,而当脊柱侧弯达到一定的侧弯水平时,就会影响我们的身心健康和生活。
解决脊柱侧弯的问题就是早发现、早治疗。
因为脊柱侧弯是一个多发性、复合型的问题,所以解决的方法也有很多、
引起脊柱侧弯的主要原因有:
下肢生物力线改变(长短腿、骨盆旋移)
左右脊柱两侧肌力不平衡(生活习惯)
动作模式的错误
呼吸模式存在问题(呼吸紊乱)
病理性问题
脊柱侧弯对青少年的危害:
一、影响心理健康,青少年脊柱侧弯早期很难被家长发现,等到孩子明显畸形就已经是脊柱侧弯了,此时青少年的体形已经明显受到影响,还会使其自信心受挫。
二、影响体形,患上脊柱侧弯的青少年由于脊柱呈曲线状严重影响其身体骨骼发育,个头要远远低于同龄人。
三、影响内脏功能,患有脊柱侧弯的青少年会影响到自身脏器的正常运转,会有心肺耐力下降、心慌气短等症状的出现。
四、影响生活质量,青少年患上脊柱侧弯不仅影响自身骨骼健康,还会出现神经压迫症状
针对脊柱侧弯的康复训练方法:
松解肌肉,恢复肌肉弹性
姿势及呼吸训练、正骨
核心训练
矫形鞋垫
大学生18岁脊柱侧弯有腰间盘突出症
治疗前后对比图
评估
左肩低右键高
脊柱向右侧凸
骨盆左后右前旋
左侧髂棘抬高
右脚扁平
弯腰过程中右侧明显高于左侧
治疗
根据中医上“筋柔骨正,骨正筋柔”我们采取的治疗原则是先松解肌肉,恢复肌肉的弹性。然后进行姿势调整以及正骨、增强核心力量,辅助矫形鞋垫
特色疗法——悬吊循经弹拨法
运用悬吊经络激活技术,激活带脉。悬吊经络激活技术是山东中医院康复科李丽主任带领的团队,在悬吊循经弹拨法的基础上又一个技术创新。悬吊经络激活技术激活带脉,健运腰腹,总束诸脉,达到“强内松外”,“通督强脊,调理脏腑,疏通气血,扶正固本”的作用。悬吊经络激活技术结合ICB矫形鞋垫技术,使骨骼恢复正常位置,纠正骨盆及脊柱,纠正骶髂关节和耻骨联合紊乱,进一步使筋肉恢复正常弹性,正所谓“筋柔骨正,骨正筋柔,形正气顺”。
悬吊循经弹拨法基于中医“不通则痛,以松为通,通则不痛”的理论,以“通督强脊,调理脏腑,扶正固本”为治疗原则。结合现代康复医学核心肌群稳定学说:躯干的稳定性依靠脊柱本身和与之相关联的核心稳定肌共同维持,颈肩腰腿痛病患者的核心稳定肌往往存在异常,提高核心稳定肌稳定性能有效地减少和预防疼痛的发生。悬吊循经弹拨法能够激活核心肌群,提高躯干核心稳定肌(如腹横肌、多裂肌)肌力,改善弱链接现象,增加腹内压,减轻脊椎受力,防止肌肉、韧带、椎间盘的病变,重建其正常功能模式及神经控制模式,达到疏通经络、气血循环,解除盔甲效应,去除炎性结节,缓解神经肌肉轻压症状,缓解疼痛的治疗目的
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鹿海峰
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