导读：对于脊柱侧弯的患者而言，很多患者对锻炼方法的认识存在误区，认为通过自我锻炼就可以达到康复的目的，实则不然，病情程度不同，康复动作也不同，同时，康复锻炼它属于巩固治疗的过程，就是在经过系统性治疗，使骨骼肌肉恢复平衡后，然后在专业医生的指导下进行康复性锻炼。
脊柱侧弯患者自我锻炼方法存在的误区
误区一光戴支具就能治好脊柱侧弯
“现在一些家长对孩子戴支具认识不足，认为单纯的戴支具就能完成矫正脊柱侧弯，其实光戴支具，不配合其他物理治疗，根本达不到治疗效果。”北京张德宏脊柱弯曲病研究院张德宏教授表示，因为支具每天除了洗澡及锻炼之外都要戴上，足以达到22小时以上，而且要戴多年，在临床上他们就发现一些孩子长期戴支具，虽然控制了疾病加速发展，可是脊柱因为长期戴支具而变得很硬，连弯腰都像“强直”，肌肉也薄弱无力。
误区二练瑜伽有助于脊柱侧弯的康复
一些家长也意识到了要让孩子脊柱柔软起来，就让孩子学瑜伽。张德宏教授表示，其实瑜伽的一系列动作并不针对脊柱侧弯，有些动作并不适合脊柱侧弯孩子，甚至得到适得其反的效果。因为每个孩子侧弯的情况不同，侧弯的类型就包括了“C”、“S”、甚至两个S叠加的畸形，畸形不同，锻炼的动作也不同，所以千人一面的瑜伽并不一定适合每一个脊柱侧弯孩子。
张德宏教授指出，每个孩子的侧弯度数、脊椎椎体旋转度不同，所以要在医生指导下，给每个孩子设计不同的功能锻炼动作，所以功能锻炼非常个性化。做功能锻炼的目的就是矫正或减轻脊柱侧弯程度，增加孩子脊柱的柔韧度。
误区三拉单杠可以治好脊柱侧弯
有些家长听人说拉单杠可以治脊柱侧弯，就让孩子拉单杠锻炼。一年、两年过去了，孩子的症状不仅没有改善，而且有加重趋势。
这是为什么呢?家长轻视了脊柱侧弯，拉单杠的作用仅仅是强身健体，只是把脊柱周围的肌肉组织锻炼得强壮些，想通过拉单杠，把已经侧弯的脊柱变直，根本不可能。因为脊柱侧弯后，胸廓会变形、变小，在有限的空间里，心、肺等脏器发育受阻，极容易出现“20岁的人，12岁的心、肺等脏器”。脊柱侧弯较严重的患者，不仅重体力活干不了，正常走路也会受到影响，甚至影响寿命。另外，由于脊柱两侧的力量不平均，患者平时极易出现酸困感，经常会有累的感觉。
还有些患者家长认为，轻度的弯曲不碍事，可以定期观察。其实，脊柱侧弯发展起来非常快，一般一年时间弯曲会增加5~10度，而且，治疗脊柱侧弯的最佳时机是骨骼成熟前，治疗越早，效果越好。
B、权威提醒：31.5%的患者因盲目自我锻炼最终延误病情
前期锻炼≠脊柱侧弯治疗
脊柱侧弯
久治不愈的原因
脊柱侧弯功能锻炼它属于脊柱侧弯治疗中后期的巩固治疗方法，单纯的、盲目的自行锻炼对脊柱侧弯的治疗没有任何帮助。北京张德宏脊柱弯曲病研究院张德宏教授提醒广大患者：功能锻炼一定要在治疗后期专业医生的指导下进行康复锻炼，切不可盲目自我锻炼。
C、张氏组合疗法——为你的脊柱保驾护航
不开刀不手术，治疗脊柱侧弯有效率达97.4%
从年至今，张德宏带领青少年脊柱侧弯课题小组，经40余年精心研究，科学组方，聚合整合国际多项尖端诊疗技术。整个体系以患者为中心，分病因、分症状、分证型、分病情发展的不同阶段，采取以独特的点、按、推、揉、牵引、矫正等九大疗法，多方位、多角度、多渠道、多靶点、多途径进行辨证施治，达到康复的目的。
九大疗法：
一、推拿手法复位：可以平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，改善肌肉、神经、骨骼的营养，散瘀活血，剥离组织粘连，解肌痉挛。可恢复肌肉、肌腱、韧带挛缩作用和还纳复位及平衡腰背胸肋凹凸不平，同时也可调节植物神经紊乱和内分泌紊乱等。
二、胸腰椎牵引与立牵：胸腰椎牵引能增加椎间隙，调整椎间隙不等宽问题，拉直脊柱，矫正脊柱弯曲，解除对神经根压迫;增加胸腔、腹腔、盆腔容量，解除内脏或神经受压情况。立牵可解除骨间肌、椎间韧带、竖脊肌等挛缩、粘连，加大椎间隙，拉正椎体，矫正弯曲。特别是对于颈椎、胸椎有极好的效果。
三、热药磁疗：用以加强药物的吸收，促进气血循环，加强骨细胞的新陈代谢，使营养成份得到良好运输和吸收，加快病变组织修复。
四、支具固定：稳定推拿、牵引的效果，迫使已复位的脊椎稳定不变，不发生回缩变化，也有扩大椎体间隙、平整突起、矫正弯曲的作用。另内附药垫可24小时对病变部位给药。
五、气血循环机：1、活动脊椎和韧带，具有矫正脊椎功效。2、矫正脊柱左右的脱臼，纠正脊髓神经派出孔的弯曲，消除对脊髓神经的压迫及末稍神经的麻痹。3、消除肌肉疲劳、疼痛。4、增加氧气摄入量，提高血液携氧力;5、促进脊髓静脉血球的制造功能。6、调整自律神经功能，强化呼吸系统。7、促进肠管蠕动，加强肠胃功能，能预防和改善腹痛，防止肠管制扭转或闭塞。
六、维持牵引：维持胸腰牵的疗效，加强椎间间隙，矫正拉直弯曲变形的脊柱，舒缓紧绷的神经，使气血循环运行良好，对于养分输送有极好的帮助。
七、脊柱矫正器：剥离粘连，活动关节，矫正变形肋骨、弯曲脊柱及脊柱的旋转。同时，对病变部位施加药物并形成一个磁场，促进对脊柱的矫正作用。
八、中药调理：根据不同病情、病人体质和病期，采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。
九、光能生物导融系统是由电磁波治疗模式、光能热疗治疗模式、生物导融治疗模式三部分组成。该系统采用的是德国进口先进技术，首次采用将人体组织及病变组织加热，通过其热场效应治疗效果极佳。
张氏组合疗法7大优势
1、非手术，无痛苦，无后遗症
根据人体的生理结构和力学原理，非手术、无痛苦、无后遗症，对身体有益无害，患者仍有灵活的脊柱，没有任何副作用。
2、多项专利，个性化治疗
张德宏院长25项个人发明专利制造的脊柱治疗器材贯穿整个治疗过程，每一项治疗都可以根据患者弯曲度、弯曲方向和病灶部位进行及时调整，精确治疗。
3、愈后不复发，无排它性
使用此疗法愈后，不会出现复发情况。而且，用其它疗法治疗后效果欠佳者，用此疗法治疗，也可以收到显著效果。
4、见效快，治愈率高
20天左右就能用肉眼看到明显效果，有效率达97.4%
5、调理脏腑，兼治并发症与合并症
张氏系列中药从内部修复调理肝、脾、肾等脏器，治疗脊柱弯曲病同时治疗多种由脊柱弯曲引起的并发症及其他相关疾病。同时对神经性疼痛、内分泌失调、神经官能症与腰椎间盘突出等合并症也有极佳疗效。
6、营养骨骼，增长身高
能不同程度地减少弯曲度、增加椎间隙、增强骨细胞营养促进骨骼发育进而增加患者的身高，平均增加的幅度约在40-mm左右，且对弯曲度越大患者，治疗后身高增幅愈明显，患者的歪斜程度会明显变小或消失。
7、专人专案疗效奇佳
根据患者的年龄、性别、患病年限及脊柱弯曲的部位、角度、方向和并发症情况的不同，采用不同的治疗方案。即使是同样的按摩，其手法、力度和角度都不尽相同。
张德宏教授温馨提示：家长应警惕孩子脊柱侧弯早发现早治疗
北京张德宏脊柱弯曲病研究院张德宏教授指出：孩子脊柱侧弯，不仅导致明显的外观畸形，而且出现肌肉的疲惫、疼痛，脊柱关节蜕变、僵硬，躯干的塌陷导致心肺功能异常，神经受压导致下肢疼痛、麻痹、无力，大小便异常，严重者可导致瘫痪。
早期脊柱侧弯患儿可无任何症状，家长如不注意往往难于发现。最简单的“弯腰检查法”就可以帮助早期判断是否有脊柱侧弯：在孩子洗澡或更换衣服时，站立位先观察肩部是否等高，胸廓是否对称。然后背对家长，双腿站直，抬头挺胸，观察腰背部是否对称。然后弯腰成90度。这时再次观察孩子的背部两侧是否平整对称，如果一侧较高，这时候就要引起重视了，这可能就是医学上通常所说的“剃刀背”。通常情况下脊柱侧弯的弯度越大，“剃刀背”越明显。通过拍摄一个前后位全脊柱的X片，就可以明确诊断。对于青春期发育的女孩，脊柱侧弯也可能会导致两侧乳房发育不对称，通过观察孩子胸部的情况也能帮助及早发现脊柱侧弯。
温馨提示：以上内容希望对大家有所帮助，如果朋友们还想了解更多信息可以拨打张德宏脊柱弯曲病研究院专家-或添加咨询专家将会为您做详细的解答。 1、地铁路线：13号线西二旗站换乘昌平线，南邵站C出口，乘坐昌2或路公交车在万佳通站下车，前行米路南即可到达。 2、公交路线：德胜门乘坐路南环中路下车，沿车行方向一个红绿灯往南，下一个红绿灯左前方亚东大厦。 3、自驾路线：京藏高速昌平南环路出口(第30出口)出，见路口右转，前行2个红绿灯，路南亚东大厦。北京中医医院白癜风北京治白癜风费用
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