预防高低肩,背奥王背包

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中小学生沉甸甸的书包

已经成为广泛热议的话题

但是，每天挎着单肩包

上班的帅哥美女们

尽管拉轰又时尚

是否有发现——你的两侧

肩膀已经不一样高啦！

日常生活中哪些习惯会导致高低肩呢？长期玩电脑、打麻将、葛优瘫、躺在床上看书、看电视等等。还有就是经常被忽略的一点就是长期背单肩包！

危害一：相关肌肉结构受损

正如上面分析的，因为身体本身的联动性，高低肩还可能诱发或导致脊柱侧弯、骨盆倾斜、长短腿和足弓塌陷/高耸等问题。其危害性实在不容小觑。

危害二：颈椎处形成骨刺

在高低肩状态下，颈椎承受的负荷远超正常体态下的负荷，长此以往可能导致颈椎部位形成骨刺。

危害三：颈肩部疼痛

高低肩的一个主要原因是肩胛附近肌肉不平衡，肌肉过度紧张和疲劳，进而引起颈肩部位的疼痛。

对于严重的高低肩，因其常常伴随着脊柱侧弯、骨盆倾斜等其他问题，严重情况下甚至会影响到心肺等器官，因此一定要及时就医，寻求专业的治疗和康复帮助。而对于轻微的高低肩，我们可以通过纠正日常生活习惯和体姿体态来达到改善和避免高低肩的目的。

1、多利用非利侧身体

这是最重要也是最根本的。轻度的高低肩往往是由肩胛两侧肌肉不平衡造成的，因此，重新帮助身体恢复平衡才是根本之道。因此，从站姿到日常提拿重物，都尝试用非利侧的身体来做。这样能够避免单侧身体偏废，从而避免身体不平衡而产生的一系列问题。

2、少使用单肩包改背奥王背包

单肩包本身没有什么危害，但很多人在使用单肩包时常会采取不正确的体态，如耸肩等来防止背包下滑。久而久之就会引起颈肩部两侧受力不平衡，诱发小关节紊乱及椎体棘突偏歪，导致单侧肌张力过高，肩部不平衡等症状。

奥王背包全新推出的上下回弹减重系统，采用了汽车减震的理念，为您的肩膀和背部提供最佳的负重解决方案。这种新型的减重系统，以弹力肩带设计为核心。当人体行走时，这种肩带可以产生回弹力，从而将负重承托在身体上，更有利于预防高低肩！