老年人如何预防老年骨质疏松性脊柱骨折上

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人体的脊柱是躯体的中轴，承上启下，连接头颅、上肢、躯干、骨盆和下肢，重要性不言而喻，俗称：“脊梁骨”。意为，人体之栋梁，能担当之意。脊柱由33块脊椎骨和23个椎间盘组成，硬性的脊椎骨和有弹性韧性的椎间盘相间串联，还有辅助维持脊柱稳定性的两侧各一排的小关节、椎体韧带和肌肉，使脊柱不仅能支撑体重连接躯体保护脊髓，还有很好的灵活性，具有较大的活动范围。

当我们年轻的时候，脊柱非常健康，又坚强又灵活。但是随着年龄的增加，脊柱也在逐渐的老化。老化，是一切结构的老化，包括：骨性的脊椎骨（也叫椎体）、椎间盘、小关节、韧带组织，也包括肌肉。老年骨质疏松性脊柱骨折是骨性结构脊椎骨退变的一种表现。

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