哪些原因造成了脊椎未老先衰呢

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按照世界卫生组织公布的《年世界卫生统计报告》，中国的人均寿命是76岁，这个年龄和患脊椎疾病的二十几岁、三十几岁、四十几岁太不相当了！由此可见，脊椎未老先衰已经不断呈现低龄化的发展趋势，成为严重危害人类健康的重大杀手。

那么，到底有哪些原因造成了脊椎未老先衰呢？一般有以下六方面：

一是直立行走。直立行走是人类区别于其他动物的基本特征，因此在进化史上具有划时代的意义。但与此同时，直立行走也给人的脊椎增加了巨大的负担，不管是在静止状态，还是运动状态，都会使人的脊椎所受到的压力，比爬行动物的脊椎所受到的压力大得多得多，所以也就更容易出毛病。

二是椎间盘退化萎缩。前面我们讲过，人类的椎间盘退化萎缩是%会发生的。当椎间盘退化萎缩了，就会导致椎间关节突错位，最后引发很多脊椎疾病。

三是竞争压力。现代社会竞争激烈，节奏加快，使人们长期处于一种高度紧张、极度疲惫的状态中，就像一只整天拧紧了发条的闹钟。这样就容易使脊椎的气血功能出现障碍，容易患颈椎病、椎间盘突出症等脊椎疾病。

四是职业分工。随着电脑的日益普及，现代人接触电脑的机会越来越多，因而也就不可避免地要长期伏案面对电脑，这样就大大增加了脊椎损伤的概率。所以在办公室里，很多上班才几年的年轻人就喊着“脖子痛”，这其实就是颈椎病的表现之一。

五是不良的生活方式。长时间不良的站姿和坐姿、为了贪图舒服睡太软的床铺、枕头过高、喜欢躺在床上看书或看电视等，这些不良生活方式，都容易使脊椎倾斜、弯曲、变形、错位，刺激和压迫脊神经，从而影响健康。

六是意外伤害。体育运动中由于动作不规范或冲撞不合理，造成脊椎扭挫伤，或者开车的时候因为追尾事故而伤了颈椎等，这些防不胜防的意外伤害，也是导致脊椎未老先衰的重要原因。

当然，除了以上六个方面外，还有一些外在的诱因，也能加速脊椎衰老的进程，如风、寒、湿、热、暑、燥、火以及身体虚弱等。

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