脊柱保护儿童脊柱类疾病病因

以往，颈椎病的发病人群主要集中在40岁以上的中老年人。而今，随着社会压力的加大，学业负担的加重，目前颈椎病低龄化趋势严重。临床就诊患者中，青少年颈椎病患者越来越普遍，其低龄化和年轻化为青少年的健康敲响了警钟。

孩子的脊椎病往往是由生活中的一些小细节引起的。那么“儿童脊柱疾病”从何而来？

“儿童脊柱疾病”主要源于儿童在发育过程中家长不正确的抚养方式，孩子缺乏运动或运动不当，日常生活的姿势不良或书包过重等。此外，外伤、体质弱也可能成为致病因素。孩子小的时候总要人抱，这无可厚非。但若抱成了习惯，即使孩子会走了家长也不肯放手，生怕孩子累着、摔着，反倒会让他们缺少必要的动作训练，还会影响脊柱骨骼及相关支撑肌肉的发育。因为总被抱着，孩子腰背常会后仰，头和身往一侧偏，长此以往，就容易导致颈椎或胸椎的小关节错位、肌背肌发育的不对称。

进入学龄期的孩子，则往往由于学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌肉疲劳。伏案时姿势欠妥而且每天背着沉重的书包，也会导致椎间隙炎症水肿，严重的可造成颈椎间盘突出。有的孩子看书、写字长时间偏向一侧。长期反复的单一姿势都会加速颈椎的蜕变。

iPad和智能手机实在太好玩了，对于自制力比成人差的孩子，一旦拿在手里就管不住自己了。特别是父母不在家的时候，一玩就是几个小时一动不动。长时间保持一种坐姿，会使脖子和肩膀周围的肌肉持续紧张，时间一久就可能导致肌肉、韧带的痉挛、劳损，孩子这时往往会感到颈部、肩部酸痛难忍。此外，孩子参加体育活动，或和小伙伴玩耍时一些打闹的动作，都可能诱发颈椎问题。

提醒：孩子满5岁，每年做一次脊柱检查。

建议：家长们应该定期带孩子到专业机构检查脊柱的发育情况，如果实在抽不出时间，那么至少每年花一分钟在家里自己给孩子做一个简单的检查。

第一步：让孩子脱掉上衣，自然站立，从孩子背后看两肩是否等高，两侧盆骨是否等高。

第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨是否在同一水平面上，有没有一边高一边低。

第三步：让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

如果在以上检测方法中出现了异常情况，医院进行检查治疗，以免延误病情，造成不良的后果。

图文部分素材整理自网络

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