强直性脊柱炎怎么预防才好呢?强直性脊柱炎

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强直性脊柱炎怎么预防才好呢?强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,强直性脊柱炎很多患者应该也了解了很多的预防方法,但是强直性脊柱炎到底怎么预防才好呢?下面小编就来为大家介绍一下

3.防止外伤,因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影响,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病

4.预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生,注意饮食结构,烟酒要自控,尽量忌掉

1.功能锻炼,根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量

2.注意保暖,尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳干燥的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵