脊柱侧弯你知多少？李氏整脊脊柱侧弯的症状？长短腿，高低肩，脸部一边大小，眉毛高低不对等，鼻子不正，两只眼睛视力差别大，眉毛高的一侧肩相对也会高，对侧颈椎痛，偏头痛。另外还会造成骨盆的旋移。骨盆旋移也会出现一系列的症状，在女性上甚会表现经期综合症，痛经，更有甚者乳房都会大小不一。骨盆的侧倾，旋转，同时骨盆也是脊柱的地基！骨盆造成的问题跟我们的肩膀症状是相反方向，跟颈椎是相同的方向，这次脊柱侧弯的课题就从骨盆开始讲起。脊柱侧弯是种脊柱腿型性现象，甚至很多青少年都出现脊柱侧弯的现象。这个和小孩的饮食，不爱活动，身高长得快，学习任务重，有关。青少年的脊柱侧弯不一定会出现疼痛，这个和年轻人代偿能力强有关，这也是很多家长忽视小孩脊柱问题的原因。但这些问题会影响到小朋友的注意力不集中，长不高，免疫力下降，自卑，交际能力不足等。接下来我们一起来看一张图，有这样情况的人多吗？特别是做下犬式时很容易表现出来。这种表现都是因为一边的肩膀会比较高！这样的情况下，对侧的腰会高！与肩膀高的同侧腿会比较短，着我们叫功能性的长短腿。纯干货分享看看我们是怎么诊断力线的传递的干货，干货，干货脊柱的底座是骨盆，骨盆的侧倾，旋转是建立在我们的两个股骨上。假如两个腿不平衡，两边用力不均，肌张力不平衡，而造成骨盆的侧倾，旋转。往往脊柱侧弯会表现为侧倾+旋转+骨盆前移。当我们一边臀大肌无力时，臀中肌代偿，会把骨盆往下拽，所以站立时相对髂嵴是比对侧的低。出于力线的分布，这边臀中肌紧张，会把重心转移到对侧的腿，所以反而对侧的臀中，小肌被拉长而出现了弹响髋。同时对侧的腰方肌和内收肌也会相对紧张而出现膝内侧的应力点。腿短的一侧，肩高，肩胛骨不稳定而肩胛骨下角容易上翘的翼状肩，站立相对腿长一侧的腰方肌紧张而出现的腰肌劳损，腰痛。同时因为腰方肌，竖脊肌的紧张，伴随着髂腰肌的紧张，因此腿长一侧也会伴随着髂腰肌紧张而外八更严重。这个我们在平躺仰卧位最容易看到脚向两边打开不一样，俗称“阴阳腿”。在这边可以看出向外打开越多的脚，髂腰肌，腰方肌，竖脊肌越紧张而出现腰痛。脊柱侧弯分三类第一类是力线变化造成的脊柱侧弯。这个从足部力学开始讲起，人从直立行走过程中，我们必须两脚着地，力从脚底开始，发自在脚。扁平足，足弓塌陷，拇外翻越严重的一侧，膝内扣，同侧臀大肌被拉长而无力，臀中，小肌代偿而紧张，所以这一侧也喜欢习惯性翘二郎腿在上面的腿，睡觉也是这一侧朝上。
当我们臀大肌无力，骨盆没办法稳定，同侧骨盆向对侧旋转，所以容易出现侧倾+旋移。
怎么调整？
所以脊柱侧弯要看两边脚的力线，从足部开始调起，这过程中，骨盆才会在正位上，训练才会有效果，不然怎么训练，一走路就又回复到以前的样子，这就是很多脊柱侧弯训练效果不好的原因。
刚刚所说的一类是由于人体力线变化的一个缓慢过程，所以不容易出现症状，往往也最容易被忽略。第二类是肌肉损伤疼痛性体位代偿的脊柱侧弯。分享一个案例：有个小朋友动了一个小手术，结果影响到小腹一边的疼痛。由于疼痛会保护性把腰弯一边。时间久了就变成脊柱侧弯，这类是疼痛型的脊柱侧弯。我们只是找到疼痛的原因，把疼痛解除，通过几个体式的康复脊柱侧弯就逐渐恢复了，不然这医院做矫正，效果都不理想！治疗这一类的病人关键是要找到引起脊柱侧弯的原因，才能真正的根除。怎么调整？
了解情况后，因为是手术后引起跟耻骨联合连在一起的腹直肌单边出现的疼痛。当单边出现疼痛过程中，出于保护的体位同侧的腹直肌缩短让对侧的腰被拉长而出现疼痛。诊断清楚后，在单侧的腹直肌疼痛部位松解后，发现对侧的腰也不痛了，所有的症状也消失了。总结一句：
方向比速度更重要，不要南辕北辙。前病后治，上病下治。
另外一个案例：有位患者做了阑尾的切割手术，在腹部的左侧！与上述案例同理，对侧的腰出现疼痛。延伸下来，很多女性经常出现腰疼，和剖腹产的疤痕有关。所以把疤痕处松解，对腰酸也会有缓解。第三类是运动型的脊柱侧弯这类型属于运动模式的脊柱侧弯。因为当我们运动时，关节必须要稳定，当关节稳定时，肌肉才能够产生功能，而出现身体的位移。例如我们的肩关节稳定，肘关节才能发到力，腕关节才会灵活。如果肩关节不稳定，后面的关节就会出现症状，这也是人体的一个规律，向心的关节是需要稳定。但是离我们最中心的是我们的脊柱，当我们的脊柱关节不够稳定，会被我们周围覆盖大肌肉牵拉，让周围的肌肉不仅负责做工还要负责稳定。这类人他的小关节不稳定，全身外表的肌张力非常大，活动更能也受到限制，临床很容易表现为腰椎间盘突出。
这类患者在拍片时看不出脊柱侧弯的。但是全身的肌肉非常紧张。伴随着旋转式的腰椎间盘突出。当旋转时，他的整个脊柱是呈脊柱侧弯的这种活动的动态。因此这类人群最容易误诊，拍片的时候是静态的，看起来关节是在中立位的！但一活动起来，关节偏离了稳定状态下，做不了功，我们常说结构决定功能，结构不稳定，功能发挥不出来。解决思路？这类患者在中立位的前提下做静力训练！当稳定了深层的小肌肉，外侧的肌肉自然就放松了！功能才会恢复！还要教他做正确的运动模式训练，正确的运动模式训练比肌肉训练更重要。总结：
80%的肌肉问题也是运动模式问题而代偿性的损伤！所以先稳定关节的中立位，再训练正确的运动模式是功能康复的首要任务！而不是一来就拉伸，松解肌肉，那样会让关节失稳！以一种代偿另一种问题！所以疼痛是在游走性的！力线更多紊乱
脊柱侧弯除了第二种类型以外都是没有症状的？那么身体会通过哪些微妙的变化去提示我们人体，应该注意了呢？
高低肩，产短腿，脸部，乳房一边大小，髂骨两边的高低，两边臀线的上下，鞋子磨损程度不同等
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