孩子ldquo站没站相rdquo

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不少家长一定有这个烦恼：孩子“背不直”，或者“有些驼背”，但平时除了提醒孩子注意坐姿之外，也无能为力。

但是，很多孩子的背可能不仅仅是前后的“驼”，而是左右的“弯”！这种情况就叫做：『脊柱侧弯』！

什么是脊柱侧弯？

脊柱是身体的中心杠杆，维持着身体平衡。正常人的脊椎是一条直线，并且躯干两侧对称。脊柱侧弯患者的脊柱则呈“C”形或者“S”形弯曲。就像这样↓↓

脊柱侧弯有什么危害？

脊柱侧弯可并不是“有点驼背”那么简单。侧弯的脊柱，会对孩子造成多方面的影响。

01

影响体态

●脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材。

02

影响心理健康

●脊柱侧弯影响患者的形态和心理。很多患者都是出现了明显的畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起、含胸驼背的现象，自信受挫。

03

影响脊柱功能

●脊柱侧弯导致部分脊柱功能受限，随着时间的发展，可能引起髓核破裂，脊髓液流出等问题。

04

影响心肺功能

●脊柱侧弯还会影响到患者的心肺健康。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。

如何辨别自己是否脊柱侧弯？

请测试者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。

如何预防青少年脊柱侧弯？

●选对、背对书包，主要减轻书包对脊柱的压力，减少使用单肩包。

●坐姿端正，尽量不要斜靠看书或使用电子产品。

●适量运动，特别是体操、舞蹈、跆拳道等，可以加强腰背肌肉力量，对脊柱发育有利。

孩子的脊柱就像脆弱的小树苗，一旦弯曲，自己就很难再直回来，因此家长对于孩子的姿势需要特别