孙大夫脊椎课堂老年性脊柱后凸如何治疗

【孙大夫脊椎课堂】老年性脊柱后凸如何治疗

老年性脊柱后凸是一种自然衰退现象，虽然每个人出现的时间和程度不尽相同，但这种现象的存在目前尚不可避免。目前可以从下面几点着手防治:

(1)体育锻炼和卧硬板床这是防止脊柱后凸加重的有效方法。特别是已经形成脊柱后凸者，睡软床只会使后凸加重，因而最好改为卧硬板床。有些医生认为:如从中年起特别进人老年时，开始坚持做腰背肌锻炼，如拱桥运动等，同时要坚持力所能及的生活劳动，可以刺激骨的正常代谢，减轻和减缓骨质疏松的发生，将可能防止驼背的形成。

(2)中药可服健步虎潜丸、健身全鹿丸、六味地黄丸等补肾壮骨中成药。

(3)增加营养食物需有足够的蛋白质及富含维生素C和维生素D的食物。如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐、青菜、水果等，可按需调配服用。

(4)对已有骨质疏松倾向和骨质疏松明显者，可口服维生素、乳酸钙或葡萄糖酸钙。性激素治疗可雌、雄性素联合使用，剂量不可过大，每晨服乙烯雌酚1毫克，每晚服甲基攀丸酮5毫克，连服2个月为1疗程，然后停药2个月再服。上述剂量偏小，可避免如出血、白带多、乳房痛和声音嘶哑等副作用。

(5)一般的老年性脊柱后凸并不明显影响日常生活，故勿需手术矫正。