如何检测自己是否有脊椎侧弯检测脊椎侧弯

关于昨天说的：康复训练：脊椎侧弯？3种运动调整法，有小伙伴说不知道自己有没有，有些轻微的看的不是很明显，在这里今天简单介绍一下方法。

目前国中国小健康检查都已经把脊椎侧弯列入普查项目中，所以很多开始有侧弯、但还没什么症状的小朋友都可以早期发现，早期追踪治疗。以下提供几个简单的检查方法，让你在家也可以知道自己脊椎正不正。

1、站姿检测：

请受测者双脚并拢，双手自然下垂。有脊椎侧弯的人在站姿下都会有肩膀一高一低、骨盆一高一低、手肘与腰际的空间一宽一窄、双耳相对位置，任何身体左右的不对称都有可能是由脊椎侧弯而来。

2.姿体前弯（forwardbending）：

受测者双脚平均承重，双手合掌向前弯腰，直到手几乎可以碰到自己的脚。在这姿势下若观察到背部呈现一高一低就有可能有脊椎侧弯。

3.步态：

走路的时候是否偏向某一边？是否两脚的步距不一？或是走路时屁股上下扭动很不自然？当然最正统的检查仍是下面这项...

4.照Ｘ光检测：

医生可以从影像学上看出是否有侧弯、侧弯发生的位置、侧弯角度是轻微抑或严重，这将会是决定哪种治疗的重要依据。

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