11月邱源老师上海站脊柱侧弯，XO型腿腿型矫正工作坊临近。让我们先来了解一下什么是脊柱侧弯。
脊柱侧弯对人体的影响：
1、形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显脊椎长度缩短，身体变矮。
2、骨骼水分过度流失，导致椎体之间的连接松动出现腰痛、慢性腰腿痛。
3、由于脊椎退化导致腰背腹肌松弛没有足够的张力，引起器官病变。
4、脊椎下降时反贴附着血管淋巴管变窄，是许多组织和器官造成血液供应减少引起不明原因的心悸、胸闷、头痛，椎间盘突出。
专注于脊柱侧弯保守矫正近百年的施罗斯方法
即使是今天，非常严重的脊柱侧弯（Cobb角度过大超过40度）在中国仍然被认为是无法救药。这意味着，今天的任何科学方法都无法对这个问题提供一个比较理想的解决方案，最终的结果一般只有采用手术的治疗方法。但是这种做法常常需要面临一个困境，那就是，病人经常是那些年龄很小的群体。手术治疗常常会牵涉很多复杂问题，哪怕是那些手术记录非常成功的令人非常难以置信的案例，同样如此。
施罗斯方法由德国著名的脊柱畸形保守治疗和康复专家KatharinaSchroth女士发明，她本身也是脊柱侧弯患者。她的一生都在致力于大cobb角度的脊柱侧弯的保守治疗，从而尽力帮助病人避免手术，在欧洲康复界有着很高的声誉和地位。
施罗斯方法历经90年的不断改进，脊柱侧弯的保守治疗已经有了长足的进步，新的疗法比以前有了很大的提升。住院康复理疗的时间，从最初的3-6个月，目前已经可以缩短到14天以至于更少。核心治疗机制是，将形体矫正融入到日常生活中，病人根据自身的情况，选择正确的坐姿和走姿等，避免侧弯曲线的加重。
当施罗斯方法与邱源理疗瑜伽相遇
从如何防止运动伤害到运用瑜伽的方法去帮助身体自我疗愈。邱源老师用瑜伽结合着脊柱侧弯经典疗法的知识让我们更加直观地去看到身体的问题。
脊柱侧弯从来不是简单的身体弯向一侧，由于代偿作用，它的往往以S型弯曲出现，并伴随骨盆的歪斜。与此同时，脊柱在水平面上会出现一定的扭转，造成胸廓两侧的高低不一，腰背部两侧的高低不一等等。另外由于骨盆的不稳定和脊柱周围力量的失衡，很多脊柱侧弯又会伴随生理弯曲的问题，生理弯曲发生在身体前后方向也就是在矢状面上。因此如果单纯从一个平面去调整脊柱问题，并不能全面有效的解决脊柱问题。所以如果要彻底从根本上解决脊柱侧弯，就要从三个面同时入手，运用三维立体观、在整体上调整脊柱和骨盆。这样理疗效果立竿见影，且理疗效果更加深入和稳定。
三维立体的脊柱理疗，首先还是要身体回归正位，在正位基础上对肌肉进行放松和加强。但脊柱的正位必须建立在三维立体观的基础上。三个基础面：矢状面调整生理弯曲、水平面调整脊柱扭转、冠状面调整脊柱侧弯。脊柱侧弯能改变胸廓的位置，从而影响呼吸。反过来，那么呼吸也可以改变脊柱问题。通过呼吸的控制，能够很好的调整脊柱周围小肌肉群，如横突棘肌等，这些小肌肉对脊柱的影响要比大肌肉群大，并且比大肌肉群更加难以控制和恢复。通过呼吸被动的去达到这些小肌肉的放松和加强。
脊柱侧弯不仅对人体形体美带来缺憾，并且长期的脊柱侧弯还能引起其它器官的病变，引起身体不知名的疼痛等等。邱源老师三维立体理疗脊柱侧弯，更加全面有效的解决这个问题。
下面我们通过两个实际案例看下理疗效果
案例：女，26岁，发现脊柱侧弯10年，S型脊柱侧弯，胸廓两侧高低明显，并且伴随明显的脊柱扭转。
第一张图片，这是未做调整之前，两侧腰际线有明显差距，胸廓左低右高，背部两侧肌肉明显左高右低。
第二张图片，一节60分钟的私教课调完后，两侧腰际线变化明显，胸廓高低情况有直观改善，背部肌肉高低情况改善也能直观的看出来。
第三张图片，经过四天每天60分钟私教课的改善和巩固练习，左右两侧腰线已经基本对称，特别左侧腰线变化非常明显，胸廓高低情况已经基本分辨不出。
短期康复训练
脊柱侧弯矫形的目标一致被定义为：逐步培养患者挺拔感和运动感，进而彻底杜绝加剧弯曲的不良行为。这并不意味着必须参加花样繁多的训练，也并不旨在暂时的矫形，我们必须要实现一种可持续的训练结果，这是为期数周的住院治疗所难以实现的。毫无疑问，只有那种立即进行康复练习的理念才是积极有效的。此外，通过“尽早开始”的教育理念，也能使患者更容易发现自己身体的缺陷，而正是这种自我的发现与发展，才最是长久的、难以忘却的。
具体培训时间：.11.16-11.19
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