8月20日精进习练公开课
年8月20日肩颈、脊柱理疗精品班课程
时间：晚上19:45—21:00
脊柱具有运动、保护及支持体重的作用。脊柱的颈、腰部的运动较灵活，但损伤也多见于此二部位。瑜伽脊柱理疗针对脊柱的劳损，运用瑜伽体式放松紧张的身体，改善受损的肌肉，韧带供血不足，粘连的状况。瑜伽体式的练习加强了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，这样会更好的保护关节，椎间盘，发挥肌肉的力量，恢复脊柱正常的生理曲度。瑜伽脊柱理疗，能够激活一些平时不用的肌肉用力方式，形成良好的用力习惯。通过对脊柱神经根的刺激，让我们的脊柱整体，向上有力，达到康复治疗的作用。
脊柱褪变和变化对人体的影响：
1：形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显，脊柱长度缩短，身体变矮。2：髓合水分的过度流失，导致椎体之间的连接关系松动，出现腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患3：由于脊柱的退化，导致腰背腹肌松弛，没有足够的张力，引起器官病变。4：脊柱下降时反贴于附着的血管，淋巴管强变窄，使许多组织和器官造成血液供应减少，引起不明原因的心悸，胸闷，头痛等症状。
适合人群：办公一族、司机、长期坐着工作的人、压力大人群、肩周炎、脊柱侧弯、颈椎病。
课程费用
8月20日前报名
新会员：￥.00元（早鸟价）
老会员：￥.00元（尊享价）
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