康复训练脊柱侧弯矫正体操

　点击“医院”订阅！1、挺胸运动 　　仰卧，两腿伸直，将左上肢上举并挺起胸部，维持10秒，重复10次。2、抬左腿运动 　　仰卧，两腿伸直，将左上肢上举，抬起左腿，维持秩序10秒，重复10次。3、左单腿“半桥”运动 　　仰卧，左上肢上举，左腿屈曲支撑床面，抬起臀部，挺胸，右腿伸直，维持10秒，重复10次。4、左侧卧抬头及肩运动 　　左侧卧，腰下垫小枕，左臂、左肩及头尽量抬起，右臂伸直，维持10秒，重复10次。5、右侧卧抬左腿运动 　　右侧卧，胸下垫小枕，左臂上举，左腿尽量上抬，维持10秒，重复10次。6、俯卧抬头、肩及左臂运动 　　俯卧，两腿伸直，头后仰，头和肩部以离开床面为原则，左臂尽量向后举，维持10秒，重复10次。7、俯卧抬左腿运动 　　俯卧，两腿伸直，左臂上举，左腿抬起，维持10秒，重复10次。8、俯卧抬左手、头、肩及左腿运动 　　俯卧，两腿伸直，左手上抬，头及肩上抬，左腿上抬，维持10秒，重复10次。9、肘膝位抬头及左臂运动肘胸位，头尽量上抬，左臂上抬，维持10秒，重复10次。10、腕膝位抬左腿运动 　　腕膝位，头抬起，左腿抬高，维持10秒，重复10次。北京医院

　　北京医院医院标准建设，建筑面积平米，规划设置床位张，为北京中医药医院，是北京市最大的国际医院。

　　医院特设神经康复、骨关节康复、肿瘤康复、儿童康复、心理康复、慢病康复六大特色中心和北京康复医学会专家会诊中心、远程会诊中心、健康体检中心等。目前全院职工余人，副高以上职称及博士、硕士和海归专家近百人，开放床位张，拥有平米的全景康复训练大厅和影像、生化、生物、理疗、作业、言语、水疗、感统、听统等百类国际一流的康复诊疗设施。配套内科、外科、中医、针灸、皮肤、妇科、眼科、鼻喉、口腔等20多个临床科室。医院按照欧美标准建设恒温、保湿生态病房、户外康复训练场地，与中国康复研究中心联合设立假肢矩形器分部，为海内外康复患者提供国际领先的绿色康复服务。--