专治白癜风的中医医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
擅长各类脊柱创伤及颈椎病、脊柱肿瘤、脊柱畸形、等各类骨病的诊治。其精湛的医术，为广大的骨病患者改善生活质量，带来希望。
现任中国医师协会精神科医师分会委员，先后获得美国物质滥用和心理卫生管理局与上海精神卫生中心联合颁发的“认知行为治疗”证书，德国催眠学院颁发的“催眠治疗”证书。擅长儿童青少年心理疾病的诊治及认知行为治疗、催眠治疗、夫妻与家庭治疗。不健康的脊柱形态
这三张图哪张是不健康的脊柱形态？
中间是健康的，第一和第三都是不健康的。
正常的脊柱在冠状面上应该是一条直线，左右对称。
医学上有专门测量的角度，脊柱弯曲大于10度以上，就是脊柱侧弯。
第一张图侧弯已经到了30度左右，是轻度脊柱侧弯。
第三张图侧弯超过50度，这种脊柱畸形往往需要手术治疗。
临床上重度脊柱侧弯多不多？
医院脊柱外科每年完成多例脊柱侧弯手术。
脊柱侧弯分布在不同年龄段。
婴幼儿多为先天性脊柱侧弯；青少年多为特发性脊柱侧弯；老年人多为退变性脊柱侧弯。
脊柱侧弯会导致长短腿吗？
特殊类型才会出现这种情况，大部分表现的是冠状面的侧弯畸形。
脊柱侧弯对身体有哪些影响？
心理健康影响：特发性脊柱侧弯多发于青年女性，原因尚不明确，会导致肩膀不对称、后背不平，让人自卑，产生心理亚健康状态。
生理健康影响：脊柱侧弯会导致两侧肌肉力量不对称，一侧肌肉容易出现疲劳，产生顽固性的腰背疼痛；严重甚至会出现椎管狭窄压迫神经。
心肺功能影响：严重的胸椎脊柱侧弯可以使胸廓变形，导致胸廓容积变小，产生呼吸功能障碍。
图片上的脊柱侧弯是重度吗？
这个侧弯65度，只是中度，超过75度才叫重度。
这个对肺功能影响比较小，但也有部分影响，病人走路会气喘。
脊柱侧弯超过多少度会影响心肺功能？
脊柱侧弯超过75度以上就会有影响。
专家遇到过一个病例，治疗时脊柱侧弯达到度，这种呼吸非常困难，甚至路都走不过来。
患者13岁时，家人发现她胸背部畸形、双肩不等高，当时因为治疗费用高没有治疗。
后来慢慢慢慢演变到患者走路只能走几十米、饭量下降，幸好遇上国家扶贫政策，由政府出钱解决了手术费用问题。
患者一个月后就恢复了行动，三个月后脱掉了治具。
脊柱侧弯一定要早发现早治疗，这样对健康影响更小。
目前安徽省的新农合大病种，对于18周岁以下特发性脊柱侧弯，可以报销70%以上；对于老年人退变性脊柱侧弯也可以报销70%以上。
如何自查脊柱侧弯？
如果双肩出现不等高，要警惕有可能发生脊柱侧弯了。
正常的背部是平的、肩胛骨对称，如果出现一侧肩胛骨高、一侧肩胛骨低，也是提示有脊柱侧弯可能。
弯腰实验
弯腰双手自然下垂，判断脊柱是否平整、是否对称。
背部棘突是条直线，如有弯曲现象，有脊柱侧弯可能，需要X射线检查确诊。
脊柱的弯曲角度超过10度以上，就是脊柱侧弯。
长时间伏案学习工作会不会导致脊柱侧弯？
脊柱侧弯的原因和机制尚不明确，但是不正确的伏案和坐姿跟脊柱侧弯有一定关系。
特别是已经脊柱侧弯的病人，如果姿势不良，会加重脊柱侧弯的发生。
专家提醒：青少年看书学习要保持正确的坐姿，可以预防脊柱侧弯的发生。
脊柱侧弯治疗与预防
脊柱侧弯分为手术治疗和保守治疗。
保守治疗是非手术治疗，针对轻度、不影响人体健康的脊柱侧弯。
对于婴幼儿先天性脊柱侧弯、超过40度的特发性脊柱侧弯建议手术治疗。
45度到75度之间，手术一般在2、3个小时结束；75度到度，手术时间将近5个小时；超过度，有的手术时间达到近10小时。
保守治疗有哪些？
支柱治疗和伸展运动，如游泳、单杠、篮球等
预防脊柱侧弯运动-站立篇
一、背靠墙、脚垫起、腰顶起的方法，可以很好地锻炼腰背肌力量。
每次坚持5-10秒，一天可以做10次左右。
二、手抵着桌子、腿往后翘，坚持5-10秒，两边轮流交换。
以上两个动作对于上班族可以很好地锻炼腰背肌的力量，减少脊柱侧弯可能。
预防脊柱侧弯运动-躺卧篇
一、平躺着，腿屈曲起来，靠着肩膀、头、两腿把肚子挺起来，这叫五点支撑。
每次坚持5-10秒，每组可以做10-15个左右。
二、趴倒，双手背到后面，利用腰背部的肌肉，把腿和头一起翘起来，保持3-5秒，这个叫小燕飞。
每组做10-15个左右，每天做3-4组。
如何保护脊柱？
保护脊柱、从小做起，养成健康的坐姿、站姿，积极健康运动。
成年以后，要避免久坐、伏案低头、弯腰负重，养成良好的生活习惯，同时加强锻炼。
部分图片来源于网络
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