taman告訴妳脊柱側彎，對我們的影響

Taman告訴妳脊柱側彎，對我們的影響

在現今的社會中，我們接觸到的許多生活物品：柔軟的沙發、便捷的人工智能等設備，讓我們擁有了過去任何年代都無法達到的生活質量。

舒服，已然成為現代人所寻求的感受標準，它可以讓你的肌肉得到放鬆，也可以讓你的得到放鬆，而肌肉和性情是相互影響的。

但同時，我們也遇到了史无前例的“姿態危機”－其中最具代表性的就是脊柱側彎。

無論是年輕的白領，還是在校的學生。脊柱側彎都已成蔓延趨勢，這不是危言聳聽，而是真真切切的事實。

遺憾的很多人對於脊柱側彎還沒有引发足夠的重視。

到底什麼是脊柱側彎呢，Taman告訴你。

什麼是脊柱側彎？

脊柱側彎又稱脊柱側凸，脊柱側彎並不是單純的側彎，其實在側彎的過程中脊柱也發生了多維的旋轉，尤其是橫向的旋轉。

在形態分類中分為C形側彎和S形側彎。

脊柱側彎可發生在任何年齡，但常出現在生長發育期。脊柱側彎包括特發性、先天性、神經肌肉性和繼發性，前兩種比較常見。特發性脊柱約佔所有脊柱側彎的70%－80%，先天性佔5％－10%。特發性脊柱側彎Cobb角最少大於10度，且不存在其他先天性脊柱異常或相關骨骼、肌肉、神經系統疾病。

瞭解了什麼是脊柱側彎，下面告訴大家哪些缘由會引发脊柱側彎。

哪些因素可以引发脊柱側彎？

1、特發性脊柱側彎：這種側彎屬於自發性進展，多見於女孩，缘由不明、多種因素，如果脊柱的生長發育異常、關節鬆弛、前後側的曲度和神經性因素可能在發病過程中起到一些重要作用。

2、功能性側彎或姿勢性側彎也和多種因素相關，功能性側彎的缘由：雙下肢不等長、肌肉痙攣、椎間盤和關節突關節蛻變和髖、膝關節骨關節炎改變等。姿勢性側彎最常見的缘由就是雙下肢不等長，和脊柱兩側肌肉气力不平衡。

Taman告訴你，脊柱側彎在怎樣影響著我們的呼吸。

脊柱側彎對於呼吸的影響？

脊柱側彎如果發生時小於十歲，會嚴重影響心肺的發育，引发心血管和肺功能的損害。嚴重的側彎還會造成脊髓和神經壓迫引发神經功能障礙乃至癱瘓。成年後，脊柱側彎患者的脊柱退變較正常人早而且嚴重，可導致椎管狹窄，引发背部明顯背部疼痛。

對於呼吸的影響，主要是因為限制了胸廓的發育，側彎的程度越大對於呼吸功能影響就會越大，所以在治療脊柱側彎中，呼吸運動的調整就顯得尤為重要。

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生活在“姿態危機”中，不正確的生活方式下，瑜伽的練習顯得尤為重要。

用瑜伽體式，改良你的脊柱側彎。

心不動身至美

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