您了解自己的脊椎吗？
脊椎的构造
脊椎是一个庞大的机构组织，它是由一块一块的椎体连接而成的，两块椎体之间有一块软骨板的衬垫，叫做椎间盘，如果堆砌起所有的椎间盘，它们的长度是整个脊椎的四分之一。人类有26个椎体，自上而下有颈椎７块、胸椎１２块、腰椎５块、１块骶骨（由５块骶椎合成）和１块尾脊骨（由４块尾椎合成）。
脊椎分颈、胸、腰、骶及尾五段，上部长，能活动，好似支架，悬挂着胸壁和腹壁；下部短，比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。
在脊椎中布满一束束的神经，这些神经与各个器官，组织紧密相连，扮演脑部与各部位的沟通桥梁，负责传递脑部所下达的命令，同时将身体各部位的信息传回脑部。而传递信息的快速与正确，可说是任何高科技设备都无法比拟的，但这也只是在我们的脊椎完全健康的情况下，才能畅通无阻，顺利完成任务。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经，导致脑部与身体各部位信息传达受阻，而使各部位机能降低或产生病变。
脊椎的曲度
在正常情况下，脊椎有４个弯曲，从侧面看呈Ｓ形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。长期姿势不正和某些疾病（如胸椎结核、类湿性脊椎炎等）可使脊椎形成异常弯曲，如驼背。
完成四个弯曲的人类脊椎在站立位时，重力线应通过每个弯曲的交接处，然后向下以髋关节稍后方，膝踝关节稍前方而达地面。腰椎前凸在每个人并不一致，女性前凸较大。青年性圆背患者，或老年性驼背患者，为保持直立位，腰椎前凸亦增加。老年人椎间盘退变后颈椎及腰椎前凸可减少。脊椎的弯曲可协助椎间盘减少振荡，但却使支撑力减少，在弯曲交界处容易损伤（如胸12，腰1）及慢性劳损（如腰4、腰5）成为腰痛的易发病处。
脊椎的前凸增加称前凸，常见于腰椎及骶骨水平位的人。过大的弧形后凸常见于胸部，如为骤弯则称为成角畸形，常见于骨折、结核。向侧方的脊椎弯曲称为侧凸。这些都影响脊椎的承重和传递功能，故为病理状态，可导致腰痛。
脊椎的功能
脊椎为人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。
人体直立时，重心在上部通过齿突，至骨盆则位于第2骶椎前左方约7cm处，相当于髋关节额状轴平面的后方，膝、踝关节的前方。脊椎上端承托头颅，胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊椎相连，下肢借骨盆与脊椎相连。上下肢的各种活动，均通过脊椎调节，保持身体平衡。脊椎的四个生理弯曲，使脊椎如同一个弹簧，能增加缓冲震荡的能力，加强姿势的稳定性，椎间盘也可吸收震荡，在剧烈运动或跳跃时，可防止颅骨、大脑受损伤，脊椎与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆，对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。另外，脊椎具有很大的运动功能。
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