脊柱侧凸特定运动疗法家庭式康复个

石某，女，21岁。

家中家长发现医院就诊，检查拍片后示“脊柱侧弯"，医院建议观察+锻炼。

年3月20日参加脊柱侧弯矫形工作坊举办的定期义诊，廖教授结合病史，查体，分析影像学资料后拟诊断：脊柱侧凸（RigoB1型胸右凸19°腰左凸25°，如图1所示）。

考虑该同学为成年人，故制定特定运动疗法短期目标为：改善形体外观，增强心肺有氧功能，提高心理素质，控制进展。具体方案为：姿势（坐/站/走）矫正，在此基础上强化脊柱稳定性，并结合3D矫正练习，同时对错误的动作模式给予矫正。

图1，初诊X光片（医院不具备拍摄全脊柱片的条件）

该方案的设计，充分考虑在校生学习生活的特点，让她掌握家庭式康复方法，实效可行性高，不需要长期支付较昂贵的治疗或指导费用。从复查（年7月7日）的情况分析，不仅达到改善形体外观的短期目标，X光片显示：该同学的胸椎右侧凸较前减少9°。（图2）

图2.复查X光片（医院拍摄）

随后，该同学于8月份参加了年广州第二期密集强化训练夏令营，形体外观进一步改善（涉及个人隐私未公开）。在结营感想发言中，抗弯之路对父母亲及身边的人满怀感恩。

必须指出，原发性脊柱侧弯，成年人骨骼发育定型，通过非手术疗法（包括运动疗法），减少度数并不现实，矫正以改善形体外观为主。但我们发现个别案例，通过长期坚持这种特定运动疗法（家庭式康复），复查侧弯减少5—8°左右。

等待下一次复查

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