芳香调理脊柱疗法

芳香调理8瓶精油的顺序及手法：（每周至少一次）

一、8瓶精油：

①安定情绪（平复情绪）②薰衣草（杀死病原体，伤口愈合）

③茶树（最温和的抗生素）④保卫复方（杀菌消毒）

⑤深蓝舒缓（深入止痛）⑥芳香调理（消除肌肉酸痛）

⑦野橘（镇静情绪）⑧薄荷（振奋精神）

基础油：椰子油（对中枢神经很好）

二、按摩手法：

第一步：床底熏香，热毛巾揩背，椰子油打底，从腰部往上推，手上的油抹脚底。（精油用量：将拳头放在腰骶部，一个拳头就是5滴，男士5-6滴，女士4滴。）

第二步：依次在脊柱上滴上安定情绪，用指尖轻轻均匀地往上推三次，然后分别向两侧横推，再在背上轻轻划划三圈，双手叠加停顿数秒，随后双手分别划至腰骶部和颈部大椎停顿数秒，手上剩下的油抹脚底。

第三步：薰衣草，前面步骤相同，然后推至耳后，站在被按摩者头部上方，呈弓步站立，双手放在腰骶部，由下往上推至肩胛骨时分开双手，缓缓滑动至头部；再次从腰部往上滑至头部并按摩，如此反复呈扇形推按四次，最后一次从腰部两侧淋巴往上推，然后捂按耳朵三次。最后抹脚底。

第四步：茶树，手法同二，最后抹脚底。

第五步：保卫。手法同二，然后从腰骶部分别用大拇指做左C右C动作缓缓往上推压背部两侧穴位，重复两次。最后抹脚底。

第六步：舒缓，手法同五。最后抹脚底。

第七步：芳香调理，手法同二，最后抹脚底。（用毛巾盖住背部）

第八步：野橘2滴+薄荷1滴，先左脚后右脚，双手分上中下交叠由内向外按压三次，每个趾头按压三次，然后用热毛巾包住双脚，裹上保鲜膜或者塑料袋。

第九步：回到背部，野橘5滴，手法同二。

第十步：薄荷2滴，手法同二。推至头部，捏耳，双手叠加在背部旋转三次后在背心停顿数秒，双手再分别划至腰骶部和颈部大椎停顿数秒，敷上热毛巾（两张重叠），裹上保鲜膜或者塑料袋，再盖上厚毯5-10分钟。

最后，抬起被按摩者双脚拉动10次，OK。

以上根据罗文成老师真人版课堂演示整理。