干货一分钟发现儿童脊柱侧弯附带训练方法

时间:2016-12-20 8:01:44 来源:脊柱后凸

核心提示:从背面看,正常人的脊柱都是一条直线。不过,在帮孩子洗澡时,有些家长却发现孩子的脊柱呈现出轻微的“C”形或“S”形的弯曲。这是怎么一回事?是孩子生长发育期的正常现象,还是孩子的脊柱出了问题?

从背面看,正常人的脊柱都是一条直线。不过,在帮孩子洗澡时,有些家长却发现孩子的脊柱呈现出轻微的“C”形或“S”形的弯曲。这是怎么一回事?是孩子生长发育期的正常现象,还是孩子的脊柱出了问题?广医院康复科主任沈彤提醒广大家长,一旦出现以上这种情况,家长千万不要迟疑,医院进行正规检查。因为,这时候孩子很可能已经患上了青少年脊柱侧弯症。

  每年一分钟测试,家长心细最重要

  这天,14岁的小汪又惹妈妈生气了。原来,即将面临期末考试的他,竟然还偷偷地通宵玩电子游戏。当把两眼通红、脸色苍白的小汪逮了个正着时,妈妈怒火中烧,将他狠狠地大骂了一顿,还顺手使劲打他的屁股。

  突然,妈妈停了下来,一把扯下小汪的运动裤,将他的屁股拉到跟前仔细地看了又看,嘀咕道:“这孩子的两边屁股怎么不是一样大的?难道我这一打,就把屁股打小了?”

  后来,在广医院的康复科,经过对小汪进行详细检查后,沈彤发现小汪已经患上了特发性脊柱侧弯,这是他双侧臀部不等高的原因。这下小汪的妈妈整个人都懵了,怎么打一通屁股,就把儿子给打出个脊柱侧弯来了?

  沈彤解释道,所谓儿童脊柱侧弯,一般指的是孩子的脊柱在发育过程中呈现出“C”形或“S”形的弯曲。其中,80%~85%的脊柱侧弯发病原因不明确,临床上称之为特发性脊柱侧弯。在这类患者中,近90%都是青春期女生,有专家猜测其发病与女性的激素水平有关。

  “脊柱侧弯并不罕见。在我国5~15岁的孩子中,有3%~5%的孩子有不同程度的脊柱侧弯。然而,很多家长对这种病了解甚少,且令人遗憾的是,目前我国的学校每年的体检也并没有将脊柱侧弯列入常规项目。”当孩子的脊柱发生变化时,家长往往以为是发育过程中的正常现象,或单纯地以为是孩子姿势不正确造成的,随着年龄的增长会自行矫正,从而错过了最佳的治疗时期。

简单一分钟脊柱侧弯测试

  由于早期的脊柱侧弯并没有腰背痛的症状,当很多家长发现孩子的脊柱出现问题时,大部分已是中晚期。以小汪为例,医院检查时,已是脊柱侧弯的晚期,必须采用手术治疗。所以,沈彤建议家长应该每年抽出一分钟为孩子做脊柱检查,方法如下:

  第一步:看孩子的两肩是否等高。

  第二步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高,有没有一侧肩胛骨向后凸起。

  第三步:看孩子两侧盆骨是否等高。

  第四步:让孩子弯腰,家长用中指和食指沿着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。

  这四步当中只要有一步发现异常,都应尽快带孩子进行专业检查,一般来说,15度以内的早期侧弯,都可以进行无创无药的手法矫正.

脊柱侧弯,早期防治最重要

  这天,美丽的电台主持人芳姐在康复科中痛哭落泪。原来,她11岁的女儿,被查出是晚期脊柱侧弯,需要进行手术治疗。

  “我是一个多么不称职的母亲啊!孩子脊柱的病情竟然到了这么严重的程度我才发现!”的确,芳姐事业有成,容貌秀美,家庭幸福美满,丈夫对她疼爱有加,女儿成绩优秀。作为一名女性,她可以称得上拥有了众人所羡慕的一切,偏偏却忽略了对孩子身形的   在早期功能性侧弯阶段,可以通过非手术方法早期矫正:包括纠正孩子的不良姿势、脊椎手法复位、理疗、功能锻炼等。而对于晚期的患者,则只能通过手术方法进行治疗。“这种手术主要通过使用一尺多长的钢板对脊柱加以固定,且手术难度高,如果专家技术不过关,还可能留下不少后遗症。即使手术成功,患者的外形改善了,但整个脊柱的活动功能明显减低了。简言之,手术高费用、高风险、高难度,令人望而生畏。因此使用手术方法对脊柱侧弯进行矫正,实际上是一种不得已而为之的做法,所以请务必早发现早治疗,长期脊柱侧弯更是影响面部平衡的主要原因之一”

  对于早中期的患儿,阿杜老师一般会采用柔性整骨手法对脊椎和颈椎的发生的错位进行矫正,然后使用振波物理治疗以及定点康复训练对肌力减弱的肌肉进行刺激,使脊椎恢复平衡状态。

“若孩子能定期坚持做治脊疗法和物理治疗,对其脊柱侧弯的控制和矫正能起到很大的作用。”

  除了接受正骨治疗,个人的锻炼、自我矫正维持也非常重要。比如,游泳,尤其是自由泳、仰泳,是一项极其有效的腰背肌锻炼方法;每天坚持做单杠的拉伸,也可锻炼腰背肌(哪一侧肩膀偏低可着重拉哪一侧);飞燕式的动作对于脊柱拉伸也有很重要的帮助(整个人俯卧在床上,双手臂和双下肢绷直的同时往上提,腹部紧贴床面,每天20次以上)。

  由于特发性脊柱侧弯早期无症状,因此早预防、早发现更为重要。家长应随时注意孩子的坐姿、睡姿,坐着的时候不可弯腰驼背,更不可身体扭曲,睡姿最好是仰睡和90度侧睡交替。

  无论如何,对于儿童脊柱侧弯这一会影响孩子一生的疾病来说,只有早发现、早治疗,才是最好的方法!

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