游泳可以矫正脊柱侧弯吗

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很多人说游泳可以矫正侧弯，也有很多人说游泳会导致侧弯，那么到底哪个说的对呢？

通过游泳矫正脊柱侧弯的传统可以追溯到人们认为可以通过消除重力来治疗脊柱侧弯的时代。在东欧甚至有一些中心，他们试图通过将患者卧床数月来治愈严重的脊柱侧弯。如今，已经改变成通过康复矫正训练，我们试图训练某些身体能力以克服重力对侧弯的影响，但这在水中不能做到很好。

竞技游泳的高重复性会导致青少年运动员的肌肉机能相对失衡，也由于长期重复的训练现象，在游泳者中可以高发地检测到青少年的脊柱侧弯“疾病”。

大众健身中，从对肢体，心脏和肺部有益的角度来说，游泳是一项伟大的全方位运动，但对与脊柱侧弯矫正无益。