一提到衰老
小伙伴们第一反应是
眼角的皱纹、鬓间的白发、腰腹的赘肉
......
但事实上人的衰老
并不是从皱纹、头发开始的
脊椎的病变、身体的柔韧性的减弱
才是衰老的第一征兆
脊椎对于灵长类动物来说是消耗品
不论站立、行走、跑跳等运动
都离不开脊椎的支撑和协调??
绝大多数人的脊椎
都有不同程度的偏移
30岁以上近1/3的人都会出现椎骨退化
脊椎是身体的“主心骨”、“顶梁柱”
但也是最容易被忽略的部位
在国外受益于脊椎矫正的普及
很多家长在孩子婴幼儿时期
就会有意识地定期去做脊椎矫正
定期保养和保健脊椎
如同刷牙一样伴随着他们
反之在中国
大家常常忽略掉脊椎健康
转身一看才惊讶地发现
怎么就驼背了
怎么就脊柱侧弯了、椎间盘突出了
......
小伙伴们要有这样的意识
脊椎病是积累而成的
青少年时期
由于成长快而又极为活跃
最容易对脊椎造成损伤
由于青少年脊椎的柔韧性相当高
这种损伤极具有隐蔽性
进入成年后
不良的生活习惯和身体姿态
繁重的体力劳动或剧烈的
不适当的体育运动
也是造成脊椎损伤、退化的重要因素
如果年幼时已有一定的损伤
一般在中年时期开始有较明显的症状
老年以后
脊椎退化症状会越来越明显
很多老年人颈肩沉重僵硬
腰背经常会感觉不舒服
跟泥萌讲
脊椎是人的大梁
它多有用继续看下去就知道
1）脊椎与肥胖脊椎病会导致内分泌失调从而导致肥胖
而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷
大腹便便会迫使脊柱发生变形
2）脊椎与疾病脊椎病变常常会引起颈腰部的疼痛和麻木
它还可以引起心律失常、头痛眩晕
胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍
......
有超过百种的疾病与脊椎有关呢
3）脊椎健康与女性胸部保养女性的魅力标志之一是形体美
脊椎病变会造成人体颈背僵硬
头部前倾、颈部起褶、平胸不挺、含胸扣肩
再丰满的乳房也黯然失色
更何谈形体美
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