印梵与您同行脊椎理疗课程，对肩颈的

35岁以上的人群:

如果人体肩颈不好的话，会引起哪些问题？

解答：

由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化、衰老。

肩颈的结构与作用：

肩颈是大脑与躯干的连接处，颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口。

颈椎分为七节：主控人体的八对神经。

第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导。

第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节。

第五六七节为主控颈部活动及上肢·胸大肌的运动。

颈部有两条大动脉，血液从心脏泵出后走内侧到脚底涌泉穴走外侧从肩颈穴分开成左右颈动脉，在第三、四节颈椎分叉，分别供应头、面部的营养及养分。

对于颈椎腰椎理疗，在瑜伽的学科里，叫做人体观身的生理辩证，意思就是说，先要观心，还要观身，这一点在瑜伽经上有阐述的。

我们首先要辩证的去看待人体的病障。

腰椎、颈椎是人体几大身体部位的薄弱环节，因薄弱而会有这样、那样的生理问题。

为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

解答：

人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。手按肩颈部位就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)。

当肩颈瘀阻造成毒素堆积，肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期症状；神经敏感、易怒、不自信、多疑、月经不调、易肥胖、妇科感染、性生活失调、宫颈糜烂、子宫肌瘤…

肩颈堵塞会有哪些症状？

解答：毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足、易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退。还会引起面部的循环、排毒、呼吸和吸收（用了很久专业护理，但没有多大效果），面部发黄、晦暗、长斑、易过敏、易留色素印、皮肤衰老、皮肤松弛与实际年龄不符、抵抗力差。

肩颈理疗适用什么人群？

1、肩颈腰背僵硬的人

2、麻将爱好者

3、家庭主妇

4、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）、肩颈酸痛、肌肉紧张的人。

印梵瑜伽馆开设的脊椎理疗课程是通过腰颈保健课程，提高学员对脊柱的锻炼意识，加强脊柱柔软性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、颈、背部不适的问题，达到维护脊椎健康的目的，使身体充满活力...

瑜伽脊柱理疗针对脊柱的劳损，运用瑜伽体式放松紧张的身体，改善受损的肌肉，韧带供血不足，粘连的状况。

瑜伽体式的练习加强了肌肉的力量，尤其是背部伸展的肌肉群，这样会更好的保护关节，椎间盘，发挥肌肉的力量，恢复脊柱正常的生理曲度。

瑜伽很多体式，能够激活一些平时不用的肌肉用力方式，形成良好的用力习惯。通过对脊柱神经根的刺激，让我们的脊柱整体，向上有力，达到康复治疗的作用。

脊柱褪变和变化对人体的影响：

第一：形成驼背，由于人体胸段脊椎后凸现象明显，脊柱长度缩短，身体变矮。

第二：髓合水分的过度流失，导致椎体之间的连接关系松动，出现腰痛，慢性腰腿疼痛等疾患。

第三：由于脊柱的退化，导致腰背腹肌松弛，没有足够的张力，引起器官病变。

第四：脊柱下降时反贴于附着的血管，淋巴管强变窄，使许多组织和器官造成血液供应减少，引起不明原因的心悸，胸闷，头痛等症状。适合人群：办公一族、司机、长期坐着工作的人、压力大人群、肩周炎、脊柱侧弯、颈椎病。

印梵瑜伽馆提醒您，肩颈保养，这是一个需要重视的重要问题。

因为专一，所以专业

印梵，与您同行

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本会所长期招收瑜伽、舞蹈教练培训，每月逢1号、15号开班学习。

印梵，欢迎您的光临。