暑期青少年脊柱形体修复瑜伽招募会员

开设青少年暑期瑜伽班的相法源于很多的会员家长们有关孩子的话题：

经常会有听到妈妈们的抱怨和担心孩子

学习压力大…………

精神紧张…………

无法专注学习………

精神不济…………

浮躁好动……………

并且长期的不良习惯而导致形体的不正、塌腰、驼背、脊柱侧弯、O型腿等。……......

因此,这一期的暑期班我们着重通过对脊柱中心的练习,呼吸的引导,意识的培养,从根本上来纠正解决这些问题,而非一味的口头说教

关于脊柱正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸，脊柱正是通过这4个弯曲，使人体保持着平衡，对运动产生的震荡给以缓冲，有效地支持和维护着内脏的安全,是生命大厦的顶梁柱。脊柱又是人体的中枢神经，所有的内脏神经都是从脊神经分支出去的，因此脊柱的健康影响着所有的系统，如呼吸系统、循环体统、内分泌系统、神经系统等。脊柱的曲度问题不仅影响外在的形体，更影响到内在生理和心理的健康。因此，







































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