不可忽视的驼背

在我之前的文章中不断强调一个概念：小病需要重视，大病都是由小病发展而来的。今天谈谈驼背这个看似不起眼的小病是如何形成的，它又是如何引起各种疾病的。

现如今，驼背的人随处可见，不论男女老少。习惯性低头窝胸，使胸部前面的韧带紧缩，背部的肌肉和韧带松弛，日久形成脊柱韧带前紧后松、脊柱的前缘被压变窄、胸椎向后突起形成驼背。但对于驼背形成的原因，大多数人的认知停留在认为驼背只是与不正确的姿势有关。当然，坐有坐相、站有站姿非常重要，但不正确的姿势对于驼背的形成只负有约20%的罪责。

脾胃功能减弱才是驼背形成的罪魁祸首。

为什么我们的骨骼会变形？因为支撑骨骼的肌肉组织发生功能性褪变，造成骨骼压力增大、引起变形和错位。为什么肌肉组织会发生功能性褪变？因为脾胃滋养肌肉的功能减弱。人体生成气血的工作由脾胃来完成，如果脾胃强健，就能将摄入的食物转化为气血，否则气血生成不足，不能滋养肌肉，导致肌肉营养供应不足，使我们的肌肉失去本来应该起到的作用，最终形成的结果是骨骼的错位和变形。这也就是为什么同样的坐姿、同样的学习和工作环境，有些人形成驼背而有些人并不受此影响，究其原因是个人的脾胃、体质差异，因此认识到人与人之间体质的差异很重要。

毫不夸张的说，驼背会引起人体心脏、肺、肠胃等器官的病变。

首先，驼背会牵拉胸部前面的韧带，长期会引起肌肉和骨骼的变形从而影响肺功能，可能会引起的症状包括肺炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎；此外，驼背会导致呼吸的不顺畅，使人体摄入氧气减少，体能废物排出受阻，容易在体内累积毒素。再者，驼背会使横膈膜长期处于紧张状态，造成大动脉和腔静脉的压迫，使心脏工作负担加重，影响心脏功能，可能会引起的症状是心慌胸闷。驼背还会引起肩颈肌肉紧张、颈部曲度减小、僵硬，可能引起的症状包括大脑供血不足、肩颈酸痛、最严重可压迫颈椎神经，引起头晕、头痛和手臂麻木。严重的驼背还会引起腹腔容量减小，影响肠胃功能，造成消化和营养吸收功能减弱，引起便秘症状。

对于女性而言，驼背的危害更大。

由于女性颈部的肌肉力量比男性小很多，但是头部的重量和男性一样都是身体重量的2%，因此本身肌肉量不够，再加上姿势不正确，比男性更容易造成肌肉的不平衡。因此，女性的头痛、偏头痛和颈椎疼痛的情况普遍比男性多。另外，驼背不仅仅会引起女性的形体美观和以上所述的几种问题，还会因为胸部前面的韧带受到长期牵拉引起乳腺问题，尤其对于发育期的女孩子，驼背会影响发育健康和以后的生育能力。

对于小学生和青少年，驼背的危害更加严重。

青少年身体还处于发育期，但因为课业压力重和玩电脑的习惯，容易久坐并且常有弯背现象，如果不注意形成驼背，矫治比较困难。驼背会造成与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经的挤压，引起神经障碍，会导致青少年记忆力下降，反应迟钝。

了解了驼背的危害，您还会认为驼背是小问题吗？举个例子，咳嗽、肺炎我们轻易的会想到是肺的问题，有多少人会想到可能是由驼背引起的？医生治好了肺的问题，但不矫正驼背，疾病的根源没有去除，反复咳嗽、慢性咳嗽，就是这么来的。

第一，锻炼是人体补充气血最好的方法；

第二，正确的坐姿和睡姿（平躺）；

第三，养成良好的生活习惯，饮食均匀，不挑食偏食；

第四，如果有脾胃问题，积极调理。

注：三、四十岁女性，从生理上开始出现气血不足，要注意调补。

中医的治疗方法：

第一，推拿、针灸相关的穴位；

第二，正骨，矫正错位的骨骼；

第三，调理内脏器官，补充气血。

注：坚持调理一个月会有明显效果。

西医的治疗方法：

第一，用针刀剥离出现问题的肌肉组织，但有产生术后后遗症的可能；

第二，用正脊气枪矫正骨骼，但精度不高，容易复发；

第三，康复训练，大力推荐；

第四，服用相关药物。

从调理效果看，西医短期效果快于中医，但从长期来看，中医调理更有优势。

首先，中医调理无任何创伤；其次，正骨手法定位精准；第三，复发可能性偏低或者缓解时间更长。但是由于中医的技术含量很高，譬如推拿手法和正骨技术，很难学精、很难复制，所以当今社会能够做到治疗效果的中医非常少。

所有疾病，预防胜于治疗。

建议有怀孕计划的夫妻，严肃、认真的对待备孕，需要给孩子的不仅是完整的身体，还有先天充足的肾气和健康的脾胃。对于父母，一定注意提醒孩子注意坐姿、站姿并加强体育锻炼。不能因为课业，让孩子牺牲健康作为代价。对于已经形成驼背的成年人，寻找正骨技术过关和经验丰富的中医去调补吧！难寻，但是不寻，永远遇不到。