一、坑人啊！电视剧里这些医学情节都是骗人的，千万别信！
春节假期追剧了吗？虽然电视剧常有“本故事纯属虚构”的字样，但吃麦丽素总幻想在吃仙丹的事儿小时候大家应该都没少做，心跳骤停电击抢救、被蛇咬伤嘴吸蛇毒更是电视剧常见桥段。小编友情提示，电视剧里这些都是骗人的，千万别信！
碎骨子堕胎
刚刚热播的历史剧《芈月传》中，诸如能解百毒的新鲜土茯苓、可治毒蛇咬伤的牛舌草、治疗杀人蜂蜇伤的七叶一枝花等涉及中医中药的情节，你信了吗？小编必须提醒，对中药在电视剧中的适应症不要太认真。
以《芈月传》第一集中出现的碎骨子为例，原来这种常见的中药材，既可清热利尿，也可滑胎。有观众感叹，“每次看宫斗剧总能gt到新的滑胎知识，这次是淡竹叶(碎骨子)，总觉得自己要成精。”
其实淡竹叶性寒，有清热的效果，口渴牙痛，脸上长痘痘都可以用它缓解症状。因为淡竹叶比较寒，所以中医建议孕妇、体寒体虚者尽量不要服用，但电视剧中将此描述成“滑胎药”显然不科学，看过了，娱乐了，也就够了，真要用药还得找专业医生。
嘴吸蛇毒
感觉每到需要主角们升华感情的时候，就是如下这一幕出现的时候：
嘴吸蛇毒可以吗？是可以，但是你得先保证，最近没有口腔溃疡，嘴里也没有其它伤口，不然救人不成，自己也要赔进去了。
在此也提醒大家，被蛇咬伤后别忘了用手机拍张蛇的照片,为医师确认蛇的种类、选择合适的治疗方式提供依据。而在无法拍照的情况下，也最好能对蛇的颜色，头、尾形状特征、大小等做详细描述。
当然，被蛇咬伤后迅即做一些伤口处理很有必要。比如利用包扎绷带或鞋带、皮带等及时在被蛇咬伤的近心端扎紧患肢，减缓血液流回心脏，让蛇毒发作相对缓慢。有条件时可用干净的小刀(用火烧红后亦可)在蛇咬处行十字切口，将伤口及周围的毒血挤出，也可通过拔火罐、用嘴吸(确认口腔里无任何伤口)的办法吸出毒血，之后要及时送医。
准备电击抢救！
电击除颤，是很多影视剧中必备的抢救大戏——眼看心电监护仪上一条直线，医生一次又一次地进行电击，病人的身体在病床上一次次弹起，画面极富视觉冲击力。然而，就是这个“经典”桥段，压根就是错误的。
所谓电击除颤，要有“颤”才能“除”，这个“颤”是指致命的“心室颤动”，其心电表现是快速连续、不规则、振幅小的锯齿状波动。而那拉成一条直线的心电，则是“心跳骤停”心室静止的表现，需要的抢救措施，乃是心肺复苏(就是大家熟悉的胸外按压、人工呼吸)。虽然，在心跳骤停时也可以发生室颤，抢救过程中也需要用到电击除颤，但那是另外一回事。
保孩子！
生孩子，也是很多影视剧里的重头戏，只见各色人等忙进忙出，各种加油使劲、险情迭起，女主的哀嚎更是惊天地泣鬼神。在古代，只有自学成才的接生婆帮忙，女人生孩子都如同在鬼门关上走一回，不仅痛苦巨大，还常有性命之忧。
但现在，有受过专业训练的助产士帮助，有术中镇痛、剖宫产等医疗技术保驾护航，女性自然生产的痛苦指数和危险程度，较之以前可谓天差地别。
输我的血！
爱人/家人挺身而出，输我的血！医生火急火燎地采血，采集完毕就拿到病房输血。
厦门中心血站血站吐槽：这种情况在现实生活中压根不可能发生。按现行规定，血液必须由血站采集后，经过检测、制备、分离等一系列流程进入血库，医院配送。医院自行采血。而且，血液不是越新鲜越好。刚采出来的血液没有经过病原体检验，是不安全的。
所以，电视剧嘛，看一看、乐一乐就行了，不要太当真。
二、这几十种症状，都在暗示脊椎有问题！平常腰酸、容易感冒、失眠等，很可能是脊椎不好惹的祸。人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经所支配。一旦脊髓神经系统受压迫，便容易引起各种病变。
脊椎不好，会引发哪些疾病?
1.颈椎不好导致：
中风，头疼，头晕，失眠，记忆力衰退，肩颈酸痛，上肢酸麻无力、冰凉等。
如果上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧，从而引起头晕、头疼、失眠等症状。
脑供血不足，很容易引起中风，很多人认为，人老了功能退化，所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。
颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。
2.腰椎不好导致：
瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。
女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，能够支配到子宫、卵巢、膀胱和肛门。当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。
提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能支配到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精子活动力不足，容易造成不孕不育。
3.胸椎不好导致：
胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。
胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。
它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。
下颈椎跟上胸椎出现问题的话，很容易引起支气管炎、感冒。下胸椎的神经支配到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。
哪些问题会引发脊椎病？
通常，以下情况是引起脊椎病的一些主要原因。
1.不正确的姿势
坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动，大部分人的脊椎病都是由日常生活中不正确的习惯或者姿势而引发；
2.不合理的寝具
枕头过低或过高，床垫过硬或过软，都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱；
3.过多饮用碳酸饮料
导致钙质流失、骨质疏松，容易导致骨折；
4.风寒、潮湿的侵袭
影响局部血液循环，加速组织变性；
5.外伤
使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；
6.心理因素
可能引起或加重脊椎病的症状；
7.遗传因素
脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；
8.职业因素
舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人。
杀手级坐姿有哪些？
1.驼背
弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。
久坐造成稳定肌疲劳，往前没有支撑，往后有椅背，且前倾难度大于后倾，于是骨盆后倾放松稳定肌，腰就弯了。眼睛又需要直视，头抬起来，颈椎就会弯。
坐时屁股尽量坐到椅子后面，增加腰部的支撑力。定时起来活动一下，平常多做些拉伸动作。
2.半躺半坐
严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。
沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。
坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。
3.二郎腿
导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。
久坐骨盆后倾，大腿打开不美观或者不稳定时就会想跷二郎腿，这会使骨盆更加后倾、腰部后凸、颈椎前凸。
坐正。
三、上了年纪，也能优雅和美丽郝小马健康头条
今天是「情人节」，健康头条想送我们的女性读者一份礼物——教您如何优雅地和岁月前行。
当我们还是二十来岁的时候，青春少艾，似乎任何修饰和点缀都是多余，不经意间即可溢出青春的活力、清新的魅力。
但谁说历经柴米油盐的琐碎，相夫教子的操劳，职场家庭的付出，人生百味的品尝，造就的一定是黄脸婆？
时光不停流逝，但良好的日常心态、健康的生活方式、正确应对衰老的方法，能帮助你一直美下去。她们自有她们的青春，我们自有我们的韵味。
健康头条分享给你正确、实用、值得信赖的健康生活方式和慢病资讯。助你活得健康，老得漂亮。
彭丽媛54岁歌唱家
虽然我们都很忙碌，但也有天伦之乐。家庭是我稳固的大后方，累的时候可以靠着它歇一歇。
SannaKlly58岁模特
和年轻模特拍摄时装照片，她们是跃动的青春，我是静好的岁月。
眼袋
上了年纪，眼袋很容易把倦容衬托得愈发明显，真想让岁月慢些走。
眼眶周围膜样组织（眶隔）的弹性下降，会使眼周脂肪膨出，形成眼袋。手术和激光射频溶脂可以去除眼袋。
另外，疲劳会导致眼周血液循环变差，加上老去的身体水盐代谢不佳，可能会发生眼周水肿，看上去好像是眼袋。这样的情况，重要的还是要保证充分休息，去除水盐代谢异常的原因。
眼袋，深深的伤害，点这里→除之而后快。
杨丽萍58岁舞蹈艺术家
有些人的生命是为了传宗接代，有些是享受，有些是体验，有些是旁观。我来世上，就是看一棵树怎么生长，河水怎么流，白云怎么飘，甘露怎么凝结。
刘晓庆61岁演员
人生起起伏伏是难免的，好日子好过，但把坏日子也能过出快乐来的人，才是真正的牛人。
黑眼圈
心灵的窗户可以依旧澄澈，但落灰的窗框却遮蔽了神彩。
黑眼圈，怎么看怎么觉得自己苍老无神……
黑眼圈可以分为色素沉着型、血管型和眼袋泪沟型。可以用外用药物、激光治疗、改善眼周结构的方法，去除黑眼圈。
值得强调的是，平时要注意防晒，慎用来源不明的化妆品和美肤偏方。
点这里→让黑眼圈不再成为你的困扰。
林青霞62岁演员
遇见一些不如意事时，最好的方法就是面对它、然后你必须接受那既成的事实、好好地处理它，处理完后，不要让它占据你的心，必须放下。
LindaRodin67岁品牌总监
每个人的最终目标都是在追求自己看起來很优雅，只是有时候就是不知道方法而已。
皱纹
胶原蛋白面膜、透明质酸乳霜、口服祛皱液、还有各种神秘的中医药，真的不靠谱。记得防晒、记得保湿、记得吃得有营养。如果愿意，还可以让医生检查和全面评估之后，试试「拉皮」「光子嫩肤术」「注射肉毒素」……当然，医院。
皱纹，可以是衰老的标记，也可以是历经岁月的勋章。
我爱过你年轻时的容颜，也依然爱着你有着皱纹的脸。
有一位这样的人陪伴在身边，是不是比那些「保养品」滋润得多？
点这里→原来除皱是这样子的。
CharlottRampling69岁演员
每个人都应该对自己诚实一点，千篇一律的美未免太不真实了。
身材走样
是千金难买老来瘦还是想显得富态？
健康的身体状况应该比单纯的体重控制和形体雕塑要重要得多。当然，话说回来，均衡的饮食、适宜的锻炼、积极的生活心态，有了这些，你的体态又会走形到哪里去呢。
点这里→不再纠结胖瘦。
CarmnDll82岁模特
美是一种态度，与年龄无关。
你会问了，那女人们究竟应该怎样做，才能让变老，都从容优雅？
适宜运动
运动是年轻人的事儿？错！
中国人怎么说？流水不腐户枢不蠹，动也。
外国人怎么说？运动是一切生命的源泉，只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
广场舞、太极拳、散步、慢跑、游泳、门球、交谊舞……
为什么青春前面常常加动感两个字？谁规定年纪大了就一定是暮气沉沉行动缓慢的样子？
点这里→动起来，很快就会发现身体和心态都不一样了。
秦怡94岁演员
人老了，什么事都遗忘，就是友情不忘，台词不忘。
均衡饮食
既然我们必须要吃，那为什么不吃得健康优雅又津津有味？
Youarwhatyouat.
我们无法选择吃与不吃，但我们可以选择吃些什么。
点这里→让吃，也成为你的生活风格。
IrisApfl94岁
我不觉得皱纹有什么大不了，它就像一枚勇气徽章。
摆正心态
歌词都说了，「夕阳是陈年的酒」。怎能不把年老的日子过得如酒般热烈醇厚？
老了又怎样，依旧要对自己好一点。
点这里→谁告诉你变老就要服老？
看着上面的「银发美人」们，并不曾感概岁月的流逝，却仿佛读到一页页被时光沉淀下来的故事。
岁月流逝中，积极的生活态度、精致的生活品味、纯熟的生活技能、健康的生活方式，能让我们拥有气定神闲的微笑，宠辱不惊的淡定，风过无痕的从容，饱经世事的阅历。
老去，应该用一种优雅的姿势。
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