现在孩子们都处在长身体的时刻,一些家长可能发现孩子出现了脊柱弯曲及相关疾病的症状,让家长们不知所措。骨骼健康特别是脊柱的健康问题是长高的关键,大家一定要重视孩子的脊柱健康问题。如何预防和纠正脊柱弯曲等疾病呢?那么这篇文章分享何值得各位家长好好的看看!
青少年的脊柱弯曲异常一般是姿势性的,不固定,可以在几个月内通过矫正自己的坐姿、立姿和走的姿势而恢复正常。为了预防和矫治脊柱弯曲异常,要注意培养良好的读写姿势,读写时身体要正直,两肩齐平;站立时挺胸收腹,不扭腰斜肩,双腿伸直,重心在两脚上;走时保持站立的正确姿势,迈步大小适当,双臂自然摆动,头正视前方。如果已经有了脊柱弯曲异常,要根据弯曲性质和部位进行矫正,如驼背者注意挺胸,向左侧弯者可将左上臂举起,身子向右做侧弯运动,使两侧肌肉的紧张度逐渐相等。日常多做一些有利于身体全面发展的运动,如跑、跳、打球、游泳、垫上运动等,加强全身血液循环,使局部肌肉得到充分的营养供应,对预防和矫正脊柱变形有很大的好处。
正常的体育活动和每日做好广播操是预防脊柱弯曲的好方法。青少年脊柱侧凸早发现早纠正,在孩子脊柱侧凸发生初期,家长往往没有留心。不过,若能利用孩子洗澡等裸露身体的机会,对孩子的脊柱进行仔细观察,我们仍会发现不少蛛丝马迹。以下就是脊柱侧凸发生初期,儿童身体的一些细微变化:1.双髋部不等高,腰部不对称。2.一侧肩膀比另一侧明显突出或“增大”。3.领口不平,一侧肩部比另一侧高。4.女孩双乳发育不均等(需要注意的是,正常女性中,约有30%存在两侧乳房不对称的情况,对此应加以严格区别)。
青少年脊柱侧凸到底与平时的姿势有多大关系呢?其实,姿势不良的确会引起姿势性脊柱侧凸,但准确的说,姿势性脊柱侧凸并不属于严格意义上的脊柱侧凸。然而,若长期保持这种状态,就有可能转变为结构性脊柱侧凸,即通过改变姿势亦无法纠正。此外,脊柱不正确的负重方式也有可能引起脊柱侧凸。因此,家长要从小培养孩子良好的坐、站姿势,调整最为适当的桌椅高度,背负重物应双肩交替或同时承担等。
下面我对骨诊疗法做个简单的介绍:
骨诊疗法介绍:骨诊疗法就是依据人体骨骼的变化以手诊病治病的一种医术,是一种完全以手法诊断和手法治疗的独特医技,
其特点:在诊疗过程中,就诊患者不必说话,医者仅通过触摸人体骨骼位置与形态变化,几分钟就可准确查住就诊者全身是否健康,以及其发病部位,病情轻重,患病时间长短等等,就能准确告知就诊者,进而运用骨诊手法进行治疗,效果立竿见影。真正达了“摸骨知病和手法治病”的神奇功效。不用针,不用药,不用仪器,不开刀,是真正靠手法,诊断迅速,治疗广泛,无副作用,堪称是好的块,痛苦小,花钱少,纯手法医学的绿色疗法!尤其针对于孩子脊椎侧弯效果甚好!
一些脊椎弯曲的青少年,大多数都和外伤有关,而且有些摔过很重的屁股蹲,导致髋关节及腰椎关节的微妙变化,加上后天习惯不好(,就是坐或站着,都愿意歪着,扭着,)导致脊椎病理变化加快,从而形成S脊柱,这部分孩子往往两腿长短不一、两肩高低不平,背部肌肉僵硬等,这些S型脊椎的儿童往往身体素质差.容易疲劳.给后天的健康留下了隐患,早期治疗恢复很快、效果很好,基本都能恢复。
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