脊柱就像是身体的一个支杆，五脏六腑都挂在督脉上，脊柱一顶起来，这周围的五脏六腑就像葡萄一样给串起来了。只有挺胸拔背的时候，脏腑的功能，消化、吸收这些功能才会好。
正如山西八百年王氏女科说：督脉好了，子宫就好，身体就健康。脊柱与督脉，身体的主干线，它像是打开健康之门的一把钥匙。
背通脸!整容，不如“整”背
背通脸，背部和脸部一样，都是五脏的全息反射图，是病最直接的反应点。也就是说，一个人的脸色和他背部的肤色是一致。
按民间中医符天昇的说法：
①“后背是通脸的，如果你的脸不干净，你的背部绝对不干净;你的脸色干净了，看着红光满面的，又红润，又光滑，又有水分，又干净，你的背也自然跟着脸转变了。”
如果你脸上都是痘痘，坑坑洼洼的，那背部皮肤也多数不会干净，湿气会最先在脸上和背上反映出来。
②背部脊柱的颈椎、胸椎、腰椎、骶椎变形，都可能变成你的“体态杀手”!脊柱的变化，不仅影响人的体态，更关系身体健康。
如果把人的身体比作房屋，那么脊柱就是支撑这栋房屋的主梁。梁不稳，屋将覆。
夏天最需灸背
为什么要多艾灸呢?
俗话说“背要常暖腹要软。”背在何时都要保持温暖。
因为后背仅有一层薄薄的肌肉御寒，而背为阳，腹为阴，背部分布的基本是人体的阳经，背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。
背部一旦受寒，全身阳气都会受损。在夏天，天热汗出腠开，也容易导致风寒入侵，招致疾病，所以夏天养背能祛百病。
艾灸背部是对五脏最直接的保养方法。艾灸的艾热将背部毛孔打开，使体内的寒邪之气排出体外，经络气血也得以疏通。
脊柱异常，“百病”缠身
1、躯体畸形：
①“高低肩”：双侧肩部不等高
②“剃刀背”：一侧肩胛骨隆起“大小洞”：躯干两侧至肘部的距离不等
③“褶皱腰”：一侧腰部附近有皱纹形成
④“大小胸”：双侧乳房不对称，一大一小，一高一低
⑤“歪骨盆”：骨盆倾斜、长短腿、走路晃动......
⑥颈肩腰腿等疾病
2、内脏功能障碍：
①心肺功能障碍：胸闷、气短、心慌……
②肠胃功能障碍：胃痛、胀气、消化不良……
③累及脊髓或神经，引起瘫痪、大小便功能障碍……
④督脉行脊里，入络脑，与人的神智、精神状态密切相关，脊柱侧弯易致使抑郁等精神疾病
⑤督脉络肾，肾主生殖，造成生殖系统疾患。
夏天灸背，百病消退
通督脉，重灸督脉上三关
①督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”，非常容易瘀阻，打通督脉非常重要。
②督脉上有最易堵塞的三关：颈椎1-3节称作“风寒关”;胸椎5-8节称作“气血关”;腰椎3-5节称作“寒冷关。
经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的!
③灸背要注意：就重点灸这三关，尽量避免整背灸。因为中年人整背艾灸后背很易伤阴!尤其是中年女性，很多都有阴虚血虚倾向。
如果有颈腰椎病的，灸前刮痧再艾灸，效果更佳。
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