脊柱是人体的“顶梁柱”
你的“顶梁柱”还好吗？
你有低头族、葛优躺这些不良习惯吗？
4月9日下午，市职工服务中心特邀禅若文化资深中医培训师沈海，讲授脊柱保养基础讲座，教会大家学习站立、行走的正确方法。本次讲座为公益性质，全程免费！
无须提前报名，直接入场参加即可
授课老师介绍沈海，毕业于福建中医药大学（福建中医学院），曾就职医院理疗科。福建中医药大学继续教育学院高级培训师、高级公共营养师、高级中医理疗师、推拿师，无痛刮痧创始人。
课程大纲
一、脊柱的基本结构
二、脊柱的常见病
三、脊柱锻炼的目的和意义
四、脊柱的保养方法和要领
活动时间4月9日（周日）下午14:50（请提前入场，不要迟到）
活动地点湖里华光路2号职工服务中心四楼报告厅
?公交路线：16、26、39、80、、、路至嘉园路站、怡景花园站下可到达
咨询热线、
?接线时间：周一至周五上午9：00-11：20；下午13：30-16：30其他时间可能无法接听）
执行主编：戴明词
编辑：李剑婷
制作：林依静
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