走路姿势突然变了小心有可能是健康预警信

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走路姿势有时可以透露一个人的健康状况，尤其是老年人，如果你发现他们的走路姿势突然变了，很可能是健康预警信号。

预警：寿命短。步行速度慢一方面反映老人的身体系统已经受损，另一方面也表明他步行时需要耗费较多的能量，所以能对老人的寿命起到一定的预示作用。

走路步幅很小

预警：膝盖骨骼退化。老年人走路很多迈不了大步子，有可能是骨关节炎等老年退行性病变疾病。

走路弯腰驼背

预警：脊柱后凸畸形。除了先天驼背等因素，可能是脊柱后凸畸形导致的。脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。这种疾病好发于60岁以上的老年人，患有高度骨质疏松的人更易患病，它的表现就是走路弯腰驼背。

预警：腰椎有问题。走路时左腿向前迈，脊柱会向右旋转，右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆，可能是背部的腰椎有问题，常见腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病。

脚掌先着地

预警：腰椎间盘突出或中风。健康人走路是足跟先落地，如果足掌先落地，说明足的胫前肌（也叫足背行肌）肌肉无力，不能正常带动足背走路。造成这种情况有多种原因，最常见的是脑瘫、卒中偏瘫；腰椎间盘突出较严重，压迫到神经，导致足背行肌无力，表现为足下垂。

预警：神经损伤。踮脚走路是典型的马蹄高弓足，由神经系统病变引起的，比如脊柱的神经损伤或头部神经受损。马蹄高弓足使人走路疼痛，关节僵硬，越早治疗越好。

跳跃着走路

预警：小腿肌肉绷太紧。跳跃着走这种步态更常见于女性，这是因为她们长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起，建议还是少穿高跟鞋为妙。

走路罗圈腿

预警：骨关节炎。这种步态通常是由于膝关节炎造成的，人群中有高达85%的人或多或少患有这种骨科疾病，通常是由于年龄增长造成骨骼损耗引起的。

预警：风湿性关节炎。85%的风湿性关节炎患者会表现出走路内八字这种特征。这种步态看上去笨拙，双膝并拢在一起，而踝关节外翻。

走路很慌张

预警：帕金森。这种步态看起来慌慌张张的，感觉有点刹不住，总往前冲，首先要考虑的就是帕金森疾病。

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