少儿瑜伽班调理脊柱,修正体态

时间:2021-2-22 7:42:06 来源:脊柱后凸

孩子本像早上八九点钟的太阳朝气蓬勃,但紧张繁重的学习压力常常让孩子们不堪重负,难免情绪压抑,出现低落、急躁、任性、叛逆、注意力不集中等心理现象,同时还养成了少动久坐的习惯,出现了塌腰驼背、脊柱侧弯、X/O型腿等体态问题,不良的生活习惯也导致了过胖过瘦、营养不均衡、体质虚弱,影响了孩子们身体内在的健康和外形的美观。 

另外,除了应付学校的常规考试以外,还要顺从家长的安排作补习,很多的学校忽略孩子们的运动时间和方法,加上现在大部分的家庭营养过剩,孩子伏案时间过长,引发不少的肩颈劳损等症状,精力疲软,昏昏沉沉等精神问题...

关于脊柱

正常人的脊柱自上而下有4个像弹簧样的生理弯曲,从侧面看呈S形,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸,脊柱正是通过这4个弯曲,使人体保持着平衡,对运动产生的震荡给以缓冲,有效地支持和维护着内脏的安全,是生命大厦的顶梁柱。

脊柱又是人体的中枢神经,所有的内脏神经都是从脊神经分支出去的,因此脊柱的健康影响着所有的系统,如呼吸系统、循环体统、内分泌系统、神经系统等。

脊柱的曲度问题不仅影响外在的形体,更影响到内在生理和心理的健康。

因此,

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