孕妇补充叶酸，该吃多久才合适呢

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　　妊娠期摄入叶酸的作用一是促进胎儿的正常生长，二是防止妊娠巨幼红细胞性贫血。在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果。育龄女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.6毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2～0.4毫克的叶酸。

孕妈妈的叶酸自测

　　孕妇如果缺乏叶酸，就会出现巨幼红细胞贫血的表现，如头晕、乏力、面色苍白，并可出现腹泻、食欲下降等消化系统不良的症状。

孕妈妈怎样补充叶酸

　　对于缺乏叶酸的孕妇来说，先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，孕早期的叶酸缺乏则是胎儿神经管畸形的主要原因，由于畸形通常发生在妊娠的前28天，多数孕妇此时还没有意识到已经怀孕，所以妇女应于孕前3个月至孕早期3个月内每月增补叶酸。但必须指出的是，过量补充叶酸会影响微量元素锌的吸收和利用。

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婴?铁加叶酸

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婴?铁加叶酸片的特点：原料是富马酸亚铁，柔和不刺激胃；什锦水果味咀嚼片；每片提供6.95mg铁及0.15mg叶酸

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婴?铁加叶酸片的保健功能：补充铁和叶酸

　　人体缺铁会影响血液中血红蛋白的合成及造血，影响体内维生素的代谢。人体缺铁可导致肝脏发育减慢，进而发生缺铁性贫血，于是产生面色苍白或萎黄、唇无血色、皮肤头发干枯、肌肤干燥、指甲干涩扁平、精神萎退、记忆力减弱、身疲乏力、气短、失眠、多梦、烦躁、出现口角炎、舌炎、免疫功能减退。孕妇缺铁可导致胎儿发育出现障碍、造成胎儿贫血。儿童缺铁可引起精神发育和行为的改变，注意力不集中、易激怒、食欲不振、身体消瘦、智力低下、体格发育不良等，严重影响孩子身心健康。

　　按照世界卫生组织（WHO）在亚洲地区调查报告：缺铁性贫血几乎遍及全球，中国患有缺铁性贫血儿童超过54％、妇女35.6%、孕妇42.1%、男性成年约为10％。

　　补铁不但会改善因缺铁性贫血而产生的一系列症状，保证身体正常的生理活动，而且还会提高身体的免疫能力和抗感染能力。

　　主要原料：富马酸亚铁、叶酸、抗坏血酸钙、天然水果香料、硬脂酸镁、硬脂酸、二氧化硅、柠檬酸、蔗糖、果糖

　　功效成分及含量每片含：铁6.95mg、叶酸

　　保健功能：补充铁和叶酸

　　食用方法：每日一片，口嚼

　　适宜人群：4岁以上需补充铁和叶酸者

　　不适宜人群：无

　　注意事项：本品不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类的营养素补充剂同时食用

　　保质期：24个月

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